耐える…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月24日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 73.80kg
2. 2009年 - 74.10kg
3. 2011年 - 75.10kg
4. 2008年 - 76.80kg
5. 2012年 - 79.90kg
6. 2005年 - 89.00kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が15回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が17回です。

またもや食べ過ぎだ～

今日も食べ過ぎだね。 今はとにかく耐える…

今日は眠い

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月23日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2009年 - 72.40kg
2. 2010年 - 73.00kg
3. 2011年 - 75.70kg
4. 2008年 - 77.30kg
5. 2012年 - 79.40kg
6. 2005年 - 89.80kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が14回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が16回です。

今週は食べ過ぎ週間になりそうな気配。はたして、挽回できるのか？

昨日は呑んで帰ってきたので、寝るのも遅かったです。

けど、勿論本日の出勤は何時も通り。

本日の 帰りも遅かったので、とても眠いです。

という事をビールを呑みながら書いているわけですが、何となく、眠けがとれてきたような気がする。

もしかして、最低記録(体重じゃないよ)

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月22日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 72.00kg
2. 2009年 - 73.30kg
3. 2011年 - 74.90kg
4. 2008年 - 76.30kg
5. 2012年 - 79.20kg
6. 2005年 - 90.00kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が13回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が15回です。

今週はやや食べ過ぎから始まりました。

食べ過ぎから始まったわけですが、本日も食べ過ぎですね。

本日は80円居酒屋です。

一人あたり、1156.666円でした。もしかすると、最低記録かもしれません。

体重じゃないのが残念ですけど（笑）

金環日食は…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月21日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 72.20kg
2. 2009年 - 74.20kg
3. 2011年 - 74.70kg
4. 2008年 - 76.10kg
5. 2012年 - 79.70kg
6. 2005年 - 90.00kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が12回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が14回です。

またまた凄い増え方…

昨年の私にも完全に差をつけられてしまった。

2012年5月21日 は「金環日食」です。

一応、知ってましたよ。本日だって事も。でも、それ程、興味がないっていうのも事実。

案の定、通勤電車で爆睡中でした。

私が初めて日食を見たのは中学生の時でした。部分日食だったけど、下敷で透してみると、丸くない太陽が見えて、感動した事を覚えています。

その後も何度か日食がったわけですが、やっぱり、だんだん興味が薄れちゃうんでしょうね。

山に行きたい

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月20日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 72.40kg
2. 2011年 - 74.90kg
3. 2009年 - 75.30kg
4. 2008年 - 77.10kg
5. 2012年 - 77.80kg
6. 2005年 - 88.20kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が11回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が13回です。

昨日は沢山食べちゃったけど、沢山歩いたので、それ程でもない。

今日もちゃんとしたいんだけど、ちゃんとできるか…

お昼時点で既に駄目。食べ過ぎです。

しかも、トーストにクリームたっぷりとか…

偶には山に行きたいな～っと思う今日この頃なんだけど、暇が無いんだよね。来週も予定が入っちゃってるからな～。

また迷った

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月19日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 72.60kg
2. 2009年 - 73.70kg
3. 2011年 - 75.00kg
4. 2012年 - 77.70kg
5. 2008年 - 79.40kg
6. 2005年 - 88.40kg

本日の私の順位は第4位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が12回です。

昨日の食生活はとりあえず、「可」でした。

緩やかに減少しているような気はします。

本日は2012年度 京王沿線ウォーキング 第二回「新緑の武蔵野を訪ねて」でした。

大きな地図で見る

今日は、完全に迷いました。半分、諦めかけていたところで、合流できました。後で経路と地図を見比べてみましたけど、多分、三鷹駅迄行っちゃ駄目だったんだろうな。その前に曲らなければならなかったんだけど、私は、地図を見ないで、人に着いていっちゃうから…

そして、ウォーキングが終った後は仕事なのでした。

帰ってきてから、GPSデータと地図を比べてみたら、「むらさき橋を右へ」のところを、おもいっきり直進していました…

かなりの大回りでした…

なんとか「可」でいけるか

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月18日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 73.60kg
2. 2009年 - 75.00kg
3. 2011年 - 75.20kg
4. 2012年 - 77.90kg
5. 2008年 - 78.50kg
6. 2005年 - 88.60kg

本日の私の順位は第4位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が6回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が28回、5位が12回です。

昨日の食生活はとりあえず合格。とりあえずって言っても、「可」ではなくて、「良」ってところですね。

本日の食生活は「可」のまま終了できるか…

とりあえず、歯は磨いた…

本日は合格か？

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月17日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2010年 - 74.70kg
2. 2009年 - 75.40kg
3. 2011年 - 76.00kg
4. 2008年 - 77.60kg
5. 2012年 - 78.90kg
6. 2005年 - 90.00kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が12回です。

鰺フライを沢山食べた。たまにはこんな日もあるだろうね。

直近一箇月のグラフのレンジを小くするのも目標の一つにしよう。今日のグラフは76～81。

本日の昼食は サブウェイにて、本日の得サブの

• ツナ 333kcal
  ウィート +0kcal

の組合せにしました。

ツナってドレッシング無しでも良いかもしれないですね。今度試してみようっと。

本日も遅い帰宅となったのですが、ビールを呑んで良い気持になっています。これ以上食べなければ合格なんだけどね。

結局、期間限定メニューは全てのブレッドで

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月16日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2009年 - 73.80kg
2. 2010年 - 75.10kg
3. 2008年 - 77.10kg
4. 2011年 - 77.10kg
5. 2012年 - 78.30kg
6. 2005年 - 90.80kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が9回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が11回です。

今週は緩やかに減少中。これが継続できれば良いんだけどね。

本日は久し振り(っていっても、そんなでもないけど)にサブウェイの昼食です。

• 鴨のパストラミ 307kcal
  ウィート +0kcal

の組合せです。

今回の期間限定メニューは全てのブレッドで食べました。今回の期間限定は、オイルサーディンの方が好きかな。

グリニッジでも…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の5月15日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2009年 - 72.70kg
2. 2010年 - 73.20kg
3. 2008年 - 77.50kg
4. 2011年 - 78.00kg
5. 2012年 - 78.60kg
6. 2005年 - 90.00kg

本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が8回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が10回です。

やや過食気味だけど、まずまずなスタート。

昨日が最終日だったリラックマのプレートは無事に交換できたとの報告がありました。

我が家ではこれ以上、この手の皿は必要ないので、良かったです(^^)V

本日、会社で結構、シールが出てきました。皆の分を合せると、もう一枚、行けたかもしれません。グリニッジ標準時で…と思ったけど、既に九時を回っていました(^^。