2019年6月18日 (火)

根曲がり竹

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月18日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 71.60kg
  2. 2009年 - 71.60kg
  3. 2011年 - 73.00kg
  4. 2008年 - 74.60kg
  5. 2016年 - 78.90kg
  6. 2014年 - 79.10kg
  7. 2015年 - 80.10kg
  8. 2012年 - 80.40kg
  9. 2013年 - 80.50kg
  10. 2017年 - 83.40kg
  11. 2019年 - 84.40kg
  12. 2018年 - 84.60kg
  13. 2005年 - 85.80kg

本日の私の順位は第11位でした。6月の成績は、10位が14回、11位が3回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が37回、11位が28回、12位が1回です。

また増えた。

64784909_2241470145939618_74156643296781昨日、根曲り竹を貰ったんだった。そんなわけで、今日は焼き焼きして食べています。

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2019年6月17日 (月)

白麻婆豆腐

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月17日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.30kg
  2. 2010年 - 72.20kg
  3. 2011年 - 72.60kg
  4. 2008年 - 74.90kg
  5. 2014年 - 79.00kg
  6. 2016年 - 79.10kg
  7. 2012年 - 79.60kg
  8. 2013年 - 81.00kg
  9. 2015年 - 81.10kg
  10. 2017年 - 83.80kg
  11. 2019年 - 84.30kg
  12. 2018年 - 84.60kg
  13. 2005年 - 85.00kg

本日の私の順位は第11位でした。6月の成績は、10位が14回、11位が2回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が37回、11位が27回、12位が1回です。

ここまで戻るとは…

64451316_2239883026098330_18560521640031月曜日から飲みです。久々の中華街。何年振りかな〜

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2019年6月16日 (日)

鯖焼きパスタ

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月16日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.00kg
  2. 2010年 - 72.50kg
  3. 2011年 - 73.50kg
  4. 2008年 - 75.40kg
  5. 2012年 - 79.10kg
  6. 2016年 - 79.70kg
  7. 2013年 - 80.27kg
  8. 2014年 - 80.30kg
  9. 2015年 - 80.60kg
  10. 2017年 - 82.90kg
  11. 2019年 - 83.00kg
  12. 2018年 - 84.60kg
  13. 2005年 - 85.00kg

本日の私の順位は第11位でした。6月の成績は、10位が14回、11位が1回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が37回、11位が26回、12位が1回です。

本日も体組成は未計測。

64361123_2237798202973479_44038038589297 なんか、麺を茹でずに完成する…と話題の「焼きパスタ」があるらしい。何時も水戻しパスタなので、たまには違うパスタもやってみよう。
■ 食材
  • パスタ 100g
  • オリーブ漬けの鯖缶
  • 調味料
  • 水 適量
■ 作り方
  1. 半分に折ったパスタを入れて乾煎りします
  2. オリーブオイル漬けの鯖缶のオイルを加えます
  3. 麺に焦げ目がついてきたら、水を加えます。水は様子を見ながら加えます。
  4. 麺がしんなりしてきたら鯖缶の鯖を加えます
  5. 調味料で味を整えます
  6. 頂きます
今回は茹で時間が5分のパスタを使用しました。因に水戻しパスタの時は茹で時間5分だと溶けてしまうと思います。

ちょっと焦げちゃったな。味には影響はなかったけど。


仙人水近くの涸れた沢にて@今倉山〜赤岩〜二十六夜山〜芭蕉月待ちの湯

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2019年6月15日 (土)

雨なので飲んだくれ

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月15日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.80kg
  2. 2010年 - 73.20kg
  3. 2011年 - 74.10kg
  4. 2008年 - 74.60kg
  5. 2012年 - 78.10kg
  6. 2016年 - 79.00kg
  7. 2014年 - 79.40kg
  8. 2013年 - 79.53kg
  9. 2015年 - 80.30kg
  10. 2019年 - 83.00kg
  11. 2017年 - 83.10kg
  12. 2018年 - 84.60kg
  13. 2005年 - 85.40kg

本日の私の順位は第10位でした。6月の成績は、10位が14回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が37回、11位が25回、12位が1回です。

安定の寝坊で体組成は不明です。

Collagemaker_20190615_163004885

今日は通院の日でした。会話は殆どなし。

  • hba1cは問題なし
  • 尿酸値は高いですね。薬を使う場合もあります。
  • 補体が低くなったら…

てな感じの説明があったのみ。ま〜、前回に「今後、助言はしません」って言っていたからね。

で、今日も飲んだくれていましたよ。通院で山には行けなかったので、雨で良かったかな(笑)

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2019年6月14日 (金)

プリュッツェル

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月14日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.00kg
  2. 2011年 - 73.70kg
  3. 2008年 - 74.70kg
  4. 2010年 - 74.70kg
  5. 2012年 - 77.50kg
  6. 2013年 - 78.80kg
  7. 2016年 - 78.90kg
  8. 2015年 - 79.80kg
  9. 2014年 - 79.90kg
  10. 2019年 - 83.00kg
  11. 2017年 - 84.20kg
  12. 2018年 - 84.60kg
  13. 2005年 - 86.00kg

本日の私の順位は第10位でした。6月の成績は、10位が13回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が36回、11位が25回、12位が1回です。

食べたけど、体重は増えていなかったようです。

64250473_2233783703374929_47022482213620最近のマイブーム。プリュッツェルのパンです。ここのローソンでしか見た事ないな〜って思ったら、ナチュラルローソンの商品みたいです。

私は普通のローソンで買っていますけど。

これ、バターが入っていて美味しいんです(*^^*)

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2019年6月13日 (木)

どういう事でしょう

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月13日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 70.80kg
  2. 2011年 - 73.70kg
  3. 2010年 - 73.90kg
  4. 2008年 - 74.90kg
  5. 2012年 - 77.60kg
  6. 2013年 - 79.40kg
  7. 2015年 - 79.60kg
  8. 2016年 - 79.70kg
  9. 2014年 - 80.70kg
  10. 2019年 - 83.10kg
  11. 2018年 - 84.00kg
  12. 2017年 - 84.40kg
  13. 2005年 - 86.80kg

本日の私の順位は第10位でした。6月の成績は、10位が12回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が35回、11位が25回、12位が1回です。

やっぱり、飲んでしまうとね…

そして、今日は食べ過ぎ…

全く、うまく回らないのであります。

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2019年6月12日 (水)

出場切符

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月12日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 70.90kg
  2. 2010年 - 72.10kg
  3. 2011年 - 72.90kg
  4. 2008年 - 74.50kg
  5. 2013年 - 79.10kg
  6. 2016年 - 79.20kg
  7. 2015年 - 79.30kg
  8. 2012年 - 79.50kg
  9. 2014年 - 79.70kg
  10. 2019年 - 82.60kg
  11. 2017年 - 84.50kg
  12. 2018年 - 85.00kg
  13. 2005年 - 89.20kg

本日の私の順位は第10位でした。6月の成績は、10位が11回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が34回、11位が25回、12位が1回です。

昨日もその後、餅を食べたのでした…

Collagemaker_20190612_233921994今日は飲み会のお誘いがあったので…迷わず参加してしまいました。

駅の出口を間違えて小田急の改札に入ってしまって、出場用の切符を切って頂きました。ありがとうございました。

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2019年6月11日 (火)

ポテチは余計

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月11日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.40kg
  2. 2010年 - 72.50kg
  3. 2011年 - 73.30kg
  4. 2008年 - 75.10kg
  5. 2016年 - 78.60kg
  6. 2015年 - 79.20kg
  7. 2013年 - 79.20kg
  8. 2014年 - 79.70kg
  9. 2012年 - 80.40kg
  10. 2019年 - 83.20kg
  11. 2017年 - 84.00kg
  12. 2018年 - 85.20kg
  13. 2005年 - 89.20kg

本日の私の順位は第10位でした。6月の成績は、10位が10回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が33回、11位が25回、12位が1回です。

勿論、実質減っておりません。昨日はカレーライスを食べ過ぎちゃったと思う。

今日はポテチが絶対に余計だった。

帰りも雨だったので、バスの待ちにかこつけて飲んでしまったしね。

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2019年6月10日 (月)

げげ!

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月10日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.90kg
  2. 2011年 - 72.90kg
  3. 2010年 - 73.20kg
  4. 2008年 - 75.60kg
  5. 2016年 - 78.10kg
  6. 2015年 - 79.60kg
  7. 2014年 - 79.70kg
  8. 2012年 - 80.30kg
  9. 2013年 - 80.50kg
  10. 2018年 - 83.90kg
  11. 2017年 - 84.00kg
  12. 2019年 - 84.20kg
  13. 2005年 - 89.00kg

本日の私の順位は第12位でした。6月の成績は、10位が9回、12位が1回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が32回、11位が25回、12位が1回です。

げげ!流石にこれはマズイ!!

62611706_2227780513975248_46928120579536今年もミニシェラカップを買ってしまった。雑誌の付録だけど、実際は雑誌が付録だな。

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2019年6月 9日 (日)

賞味期限切れもあるし

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の6月9日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.30kg
  2. 2010年 - 72.80kg
  3. 2011年 - 73.00kg
  4. 2008年 - 76.40kg
  5. 2016年 - 78.10kg
  6. 2012年 - 78.50kg
  7. 2015年 - 80.40kg
  8. 2013年 - 80.70kg
  9. 2014年 - 80.90kg
  10. 2019年 - 82.80kg
  11. 2017年 - 83.30kg
  12. 2018年 - 83.90kg
  13. 2005年 - 85.80kg

本日の私の順位は第10位でした。6月の成績は、10位が9回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が26回、10位が32回、11位が25回です。

H本日も寝坊につき体組成は不明です。

62196979_2225827344170565_13661242137562

ハーフパイントマグで自動炊飯したくて、更に弱火のアルコールストーブを作ってみた(左上の右が従来で左が今回)。吸気孔を無しにしてみたけど、それでも結構な吹きこぼれがあるね。蓋も工夫しないと駄目かな。

  • アルコール 10cc
  • 米 50グラム
  • 水 100cc

親子丼のフリーズドライは2017-07-20が賞味期限だったようだが…

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