2019年4月19日 (金)

やっぱり、ふっくら感がいまいち

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月19日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 73.30kg
  2. 2010年 - 74.40kg
  3. 2012年 - 77.80kg
  4. 2013年 - 78.60kg
  5. 2011年 - 79.50kg
  6. 2017年 - 80.10kg
  7. 2008年 - 80.50kg
  8. 2019年 - 81.60kg
  9. 2014年 - 81.80kg
  10. 2015年 - 81.90kg
  11. 2016年 - 82.80kg
  12. 2018年 - 86.30kg
  13. 2005年 - 90.20kg

本日の私の順位は第8位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が3回、9位が6回、10位が5回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が26回、9位が23回、10位が9回です。

今週は殆ど変化のない一週間でした。でも、少し増えているような気はする。

57232144_2143895819030385_61164254569389本日のハードコア弁当は昨日と全く同じ。違いはストーブを変えただけ。 やっぱり、ふっくら感がいまいちなんだよね。 ご飯が冷めると違いが顕著で、所謂冷めても美味しいご飯には程遠い。 そもそも0.5号だと無理なのか。確かに飯盒炊爨だと、お米の量が少ない方が美味しく炊くのは難しい。 やっぱり、もう少し火力が強い方が良いのかも。そうすると、水の量も増やさないと。 間違いないのは、炊飯に必要な時間はある程度決まっていると言う事。

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2019年4月18日 (木)

ふっくら感がいまいち

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月18日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 74.00kg
  2. 2010年 - 74.30kg
  3. 2012年 - 77.90kg
  4. 2013年 - 79.20kg
  5. 2011年 - 79.90kg
  6. 2017年 - 80.90kg
  7. 2014年 - 81.30kg
  8. 2015年 - 81.30kg
  9. 2008年 - 81.40kg
  10. 2019年 - 81.90kg
  11. 2016年 - 82.60kg
  12. 2018年 - 85.40kg
  13. 2005年 - 91.40kg

本日の私の順位は第10位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が2回、9位が6回、10位が5回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が25回、9位が23回、10位が9回です。

体重は変らないけど、他の値は改善している。

57183793_2142454145841219_48549743593049本日のハードコア弁当はメスティンで炊いた後で弁当箱に詰め替えてみた。しかしふっくら感がいまいちだった。明日はストーブを戻してみるか。 食材は鶏ガラスープとグリルチキンのみ。

備忘録

  • 米 75グラム
  • 水 130cc
  • アルコール 15cc
  • ストーブ ウコン缶CF

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2019年4月17日 (水)

ソーセージカレーピラフっぽいもの

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月17日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 73.80kg
  2. 2010年 - 75.20kg
  3. 2012年 - 79.40kg
  4. 2013年 - 79.50kg
  5. 2011年 - 79.60kg
  6. 2008年 - 81.10kg
  7. 2016年 - 81.20kg
  8. 2014年 - 81.80kg
  9. 2019年 - 81.90kg
  10. 2017年 - 82.40kg
  11. 2015年 - 82.40kg
  12. 2018年 - 85.20kg
  13. 2005年 - 91.00kg

本日の私の順位は第9位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が2回、9位が6回、10位が4回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が25回、9位が23回、10位が8回です。

体重は変わらないけど、その他の値は悪化。やっぱり食べ過ぎ。特に夜ね。

Collagemaker_20190417_121925884 本日のハードコア弁当。カレールーを削ってソーセージを炊いただけ。

備忘録

  • ストーブ スチール缶55ミリ トルネード
  • 米 75グラム
  • 水 130ml
  • アルコール 15ml強
炊きあがりは、だいたい良い感じ。

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2019年4月16日 (火)

今日も鴨のパエリア

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月16日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 73.00kg
  2. 2010年 - 75.20kg
  3. 2011年 - 78.80kg
  4. 2013年 - 80.30kg
  5. 2012年 - 80.40kg
  6. 2017年 - 81.40kg
  7. 2008年 - 81.70kg
  8. 2015年 - 81.80kg
  9. 2016年 - 81.80kg
  10. 2019年 - 81.90kg
  11. 2014年 - 82.30kg
  12. 2018年 - 86.10kg
  13. 2005年 - 90.60kg

本日の私の順位は第10位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が2回、9位が5回、10位が4回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が25回、9位が22回、10位が8回です。

減るには減った。食べたわりには。

Collagemaker_20190416_122128395

 

メスティン炊飯の備忘録

  • 米 0.5合
  • 水 150ccぐらい
  • アルコール 15cc強
  • アルコールストーブ スチール缶(55ミリ)のトルネード

0.5合炊飯だとアルコールストーブはこれが1番合っているかも。

結果は、やや柔らかめで水分が少し残っている感じ。水を135ccぐらいまで減らしてみるか。

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2019年4月15日 (月)

鴨パエリア

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月15日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 72.70kg
  2. 2009年 - 73.40kg
  3. 2011年 - 78.60kg
  4. 2012年 - 79.00kg
  5. 2013年 - 80.70kg
  6. 2017年 - 80.80kg
  7. 2008年 - 81.40kg
  8. 2016年 - 81.80kg
  9. 2014年 - 82.40kg
  10. 2019年 - 82.80kg
  11. 2015年 - 82.90kg
  12. 2018年 - 85.40kg
  13. 2005年 - 90.40kg

本日の私の順位は第10位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が2回、9位が5回、10位が3回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が25回、9位が22回、10位が7回です。

週始めとしてはこんなもんか。

56931770_2138158996270734_80959285703055本日のハードコア弁当は、鴨肉と、パエリアの素を炊いただけです。やっぱり、サラダチキンよりも、脂質があった方が美味しい(笑)

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2019年4月14日 (日)

名探偵コナン 紺青の拳

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月14日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.60kg
  2. 2009年 - 74.80kg
  3. 2012年 - 78.20kg
  4. 2011年 - 78.40kg
  5. 2017年 - 80.40kg
  6. 2013年 - 80.80kg
  7. 2016年 - 81.10kg
  8. 2015年 - 82.00kg
  9. 2019年 - 82.00kg
  10. 2014年 - 82.80kg
  11. 2008年 - 83.60kg
  12. 2018年 - 85.40kg
  13. 2005年 - 90.20kg

本日の私の順位は第9位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が2回、9位が5回、10位が2回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が25回、9位が22回、10位が6回です。

未計測です。昨日のスライドです。

57123468_2136808166405817_36561707026224今日もぐでチキ。かまたま風にしてみましたよ。57010185_2137071056379528_22007367928842その後、名探偵コナン 紺青の拳を観てきました。

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2019年4月13日 (土)

Wedding party

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月13日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 74.00kg
  2. 2009年 - 76.30kg
  3. 2013年 - 78.30kg
  4. 2012年 - 78.40kg
  5. 2011年 - 78.90kg
  6. 2017年 - 81.50kg
  7. 2019年 - 82.00kg
  8. 2016年 - 82.10kg
  9. 2008年 - 82.10kg
  10. 2014年 - 82.60kg
  11. 2015年 - 82.60kg
  12. 2018年 - 85.10kg

本日の私の順位は第7位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が4回、8位が2回、9位が4回、10位が2回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が19回、8位が25回、9位が21回、10位が6回です。

未計測なので昨日のスライドです。

Collagemaker_20190413_200212295山頂でウエディングパーティ。たまにはこういうのも良いね。

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2019年4月12日 (金)

海南チキンライスっぽく

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月12日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 74.30kg
  2. 2009年 - 76.40kg
  3. 2012年 - 78.30kg
  4. 2013年 - 78.40kg
  5. 2011年 - 79.80kg
  6. 2008年 - 81.50kg
  7. 2017年 - 81.50kg
  8. 2016年 - 81.70kg
  9. 2019年 - 82.00kg
  10. 2014年 - 82.50kg
  11. 2015年 - 83.10kg
  12. 2018年 - 85.20kg

本日の私の順位は第9位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が3回、8位が2回、9位が4回、10位が2回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が18回、8位が25回、9位が21回、10位が6回です。

それなりに落ちたね。

56879334_2133755350044432_15530898954072本日のハードコア弁当も昨日と似た感じですが、今日は海南チキンライスっぽくしてみました。

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2019年4月11日 (木)

今日は午前様

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月11日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 74.20kg
  2. 2010年 - 74.40kg
  3. 2013年 - 78.40kg
  4. 2012年 - 79.40kg
  5. 2011年 - 80.90kg
  6. 2008年 - 81.60kg
  7. 2016年 - 81.90kg
  8. 2017年 - 81.90kg
  9. 2019年 - 82.30kg
  10. 2014年 - 82.40kg
  11. 2015年 - 82.90kg
  12. 2018年 - 84.40kg

本日の私の順位は第9位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が3回、8位が2回、9位が3回、10位が2回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が18回、8位が25回、9位が20回、10位が6回です。

食べてるけど、少し落ちた。

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そして、今日も食べ過ぎたね。飲んで午前様だし。

本日のハードコア弁当はサラダチキンをカレールーで炊いただけのご飯です。

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2019年4月10日 (水)

ビールの炊き込みご飯弁当

体重
直近二ヶ月
体重
直近三年
体重
今回のダイエット開始から
本日の私と、過去の4月10日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 72.70kg
  2. 2009年 - 73.40kg
  3. 2013年 - 79.10kg
  4. 2012年 - 80.80kg
  5. 2011年 - 80.90kg
  6. 2016年 - 81.30kg
  7. 2015年 - 81.40kg
  8. 2008年 - 82.00kg
  9. 2019年 - 82.50kg
  10. 2017年 - 83.10kg
  11. 2014年 - 83.20kg
  12. 2018年 - 85.20kg

本日の私の順位は第9位でした。4月の成績は、6位が1回、7位が3回、8位が2回、9位が2回、10位が2回です。2019年の通算成績は、3位が1回、4位が2回、5位が10回、6位が19回、7位が18回、8位が25回、9位が19回、10位が6回です。

食べ過ぎているけど、落ちる時もあるさ。

56623224_2130869533666347_63283752425236本日のお弁当はビールの炊き込みご飯になりました。

最近、弁当を持って行くようになりましたが、サラダをコンビニに買っているので、経済的な効果は皆無です(笑)

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