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2010年2月28日 (日)

死なないぞダイエットを読んでみた

Ca3g0227本日も、早朝から出掛けました。本日は秩父の方へ行ってきました。ちょっと怪しげな電車に乗って(笑)。

ところで、私はPASMOのオートチャージを使用しているのですが、チャージされなくなっている事に気が付きました。

この前、オートチャージの更新もしたばっかりなのに……と思っていたのですが……心当りが……最近、週末は電車でプチ旅行をしているので、一箇月の上限額が越えた可能性が高いです……いや、略、間違いないでしょう。家内には内緒です

さて、本日も新しいサブウェイの店舗を発見しました。Ca3g0231

  • ベジバーグ 286kcal
  • ウィート

の組合せを昼食としました。そろそろ食べ納めでしょうね…クーポンの期限も本日までだったし…

今日は、カロリーも抑え気味だから……いいかな……って事で、「てんや」にてCa3g0232

  • 桜天丼 小盛 836kcal

を食べたのでした。勿論、期間限定です。でも、去年も同じようなメニューはあったと思います。

さて、過去の私との対戦結果は……

本日が74.8kgで、昨年が72.5kgなので今年の負けです。0勝28敗0分です。2008年の私の記録は88.2kgでした。

昨日は完全な食べ過ぎでしたが、大量排泄により、体重は減少。ここ数日、食べ過ぎているわりにはそんなに体重の変化はありません。実は体重が増える時も少しずつなんでしょうね。気が付くと恐ろしい事になっているという……

Ca3g0233本日は久々にダイエットの本を購入しました。私はもはや、なんちゃらダイエットの手法そのものに惑わされる事はないと思っています。なので、ダイエット法には既に興味はありません。

何故購入したかというと、本屋で立読みして、純粋な読み物として読んでみたかったからです。

  • 内蔵脂肪が心筋梗塞の特効薬を分泌している

っていう部分にも「おっ」っと思ったのもあります。

  • がんばればがんばっただけの成果が目に見えて得られることが存在した

という部分など、共感できる部分が沢山ありました。この本は購入して正解だったと思います。

たまには、ダイエット前の自分の写真を見てみましょうか。今は煙草も吸っていないしね。

現在は、一番痩せていた頃よりも太ってしまいましたが、この写真を目標(太ってた写真じゃないよ)にしたいと思います。

モチベーションが上ってきたぞ~。さてと、麦酒でも買ってくるか(爆)

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