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2010年7月20日 (火)

本日は、通院…会社は休みなので、初体験も

過去の私との対戦結果は

本日が72.5kg、昨年が75.1kg、一昨年が72.8kgなので今年の勝ちです。10勝10負0分です。

昨年の私は脱落気味か?。一昨年の私が出てきました。今年の私も、最近、食べる辣油に嵌っているので、要注意です

さて、本日は、通院の日だったのですが…通院といっても、私は、二つの病院に通院していますが、本日は、原因不明の横紋筋融解症の方です。

自宅から10km~12kmぐらい離れている大学病院なのですが、結構、歩いて通院しています(但し、片道)…が、本日の暑さはちょっと、危険だろ~って事で、電車にしました。それでも、駅から結構、離れているので、最寄り駅を往復するだけで、5kmぐらいは歩く事になります。

検査結果は、殆ど異常が診られなくなったので、現在は三ヶ月に一回の検査ですが、次回から四ヶ月に一度で良いでしょう…という事になりました。結局、原因は不明のままですが…

ところで、本日は採血する人が年配の男性看護師でした。なんとなく不安感が…刺される瞬間、すごく緊張しました。しかし、採血はムチャクチャ上手かったです。

通院の件はこれぐらいで…先日、ゼビオスペシャルのレシピを教えてもらって…っていうか、知りましたので、早速、私も試してみました。Ca3g0660

  • ターキーブレスト 268kcal
  • セサミ +19kcal
  • アボカドプラス 63kcal
  • クリームタイプチーズ 64kcal
  • バジルソース 20kcal
    (オイル&ビネガー -24kcal)

ドレッシングは、バジルソースに変更しました。うま~っですね。セサミはトーストすると香ばしさが増して美味しいです。全てのベースメニューを食べ尽しても、色々アレンジできるのがサブウェイの良いところですね。

サブウェイといえば、本日JAF Mateが届いていました。前回は無くなっていましたが、今回から、Ca3g0661サブウェイの350円クーポンが復活していますね。嬉しい限りです

本日、病院帰りに本屋さんでちらっと立読みしてCa3g0663

  • 先生、どうやってヤセたんですか? 山田春木

を買ってきました。所謂ダイエットの本ですが、私は、How to物として読むつもりはありません。かといって、否定的に読んで粗探しをしようとしているわけでもありません。

単純にエッセイとして読みたいんです。

色々なダイエット経験のエッセイとして興味があるんですね。

買ってきて直ぐに読もうと思ったんだけど、次男を迎えに保育園に行って来る事にしていたんだった。因に「初体験」です。無事に連れて帰ってきましたけど、案の定、殆どの道程を抱っこして帰ってきたので、腕がダルダルになっています。

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