本日の体重は…あれ？

本日の体重は…

あ、あれ…戻ってこない…本日は、今年最後の日…

なんか嫌な予感。バグッてそうな予感…

ちょっと、調べたけど…直ぐには直せそうにないので、とりあえず、今年最後の高尾山に行ってくる事にしましょう。

本日も、Run&Walkは正常に起動しませんでした…も～、嫌になってしまうね。

登る前は、耳が千切れそうなくらいの寒さ…

やっぱり止めようなか…とも、思ったのですが、今年最後だし…って事で登ってきました。

山頂に到着する頃には、すっかりと温まっていました。富士山も綺麗に観えました。写真にすると、小さいんですけどね。

さて、本日の体重ですが…12月31日の翌日は…って部分に不具合があって…って感じでした。気をとりなおして

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月31日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.50kg
2. 2010年 - 78.80kg
3. 2011年 - 79.50kg
4. 2009年 - 79.80kg
5. 2007年 - 93.70kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、2位が15回、3位が7回、4位が9回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が108回、3位が165回、4位が33回です。

ま～、今年も、最後はリバウンド気味でした。毎年、同じような感じなんだな。

で、本日は、大晦日でもありますが、結婚記念日でもあるのでした。

…っと言っても、特に何かをやるというわけでもないのですが…炊飯器ケーキを作ってみました。

基本的には、そのままでも食べられるのですが、今回は、かるくデコレーションしてみました。

子供達も居るので、「あっ」と言う間に間食してしまいました。

私は回りのカリカリ部分が好きですね。

では、今年はこの辺で。

有効利用

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月30日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.40kg
2. 2010年 - 78.00kg
3. 2011年 - 79.30kg
4. 2009年 - 80.60kg
5. 2007年 - 96.20kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、2位が15回、3位が6回、4位が9回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が108回、3位が164回、4位が33回です。

なんとか維持を…

と思っているんだけど…

マクロ的に見ると、綺麗な上昇カーブ…っていうより、直線…

今日こそは食べ過ぎないようにするぞ…っと朝の時点では思っているのだが…

気が付くと…色々と食べていたりします。本日も、冷蔵庫に干涸びそうな豚バラと、芽が出かけている薩摩芋を発見し…有効利用(ま～、食べちゃったって事だな)してしまいました…orz

こういう感性は天才的だな（笑）

なんでも食べちゃうってところと…

明日はとりあえず、早起きを目標にしよう!

トランスフォーマー

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月29日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.70kg
2. 2010年 - 77.70kg
3. 2011年 - 77.90kg
4. 2009年 - 79.40kg
5. 2007年 - 94.20kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、2位が15回、3位が5回、4位が9回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が108回、3位が163回、4位が33回です。

本日からお休みです。

いかに体重を増やさないかが重要です。

この時期は減らそうなんて思っていない…

昨日、会社の方から頂いたトランスフォーマーの一つですが、凄すぎです。ビーグルモードからロボットモードに変形が出来るんだけど、誰も成功していない。

• 長女が挑戦して諦め
• 長男が挑戦して諦め
• 私が挑戦して諦め

次男「お母さんならできるかな…」

長女「できるわけないでしょ。壊すのは天才だけどｗｗ」

本日の昼食は次男のリクエストに応えて、カレーにしました。こりらっくまカレーにしようと思ったんだけど、海苔が無くて、顔を描けませんでした。のっぺらぼうのままで、良しとしましょう。

子供には「ミッキー」に見えたようです（笑）。

…その後、海苔がみつかりました…

で、トランスフォーマーですが、結局、塾から戻ってきた長男が再挑戦してやっと、ロボットモードへの変形に成功しました。

対象年齢5歳以上って書いてますけど、5歳じゃ無理だと思うな〜。

何時迄、原型をとどめているかな〜っていうのが、ちと不安(^^;

仕事納め

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月28日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.20kg
2. 2011年 - 77.70kg
3. 2010年 - 77.90kg
4. 2009年 - 80.30kg
5. 2007年 - 93.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が15回、3位が4回、4位が9回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が108回、3位が162回、4位が33回です。

なんとなく縁起の良い数字。

本日は納会があるので、食べ過ぎないようにしなければ…

本日は昨日より、更に電車が空いてるー(^○^)

…っと思っていたのですが、なんか、電車が煩い(￣。￣;) 行楽モードの乗客達が朝からはしゃぎ過ぎ…なんか、朝から、既に酔っぱらいっぽい感じ…

…っと思ったら、本当によっぱらいっぽい。どうやら、朝帰りっぽい。

朝からグチっぽい日の昼食もサブウェイです。

• ターキーブレスト 274kcal
  ウィート +0kcal

の組合せにしました。 リニューアル後の水曜日の得サブです。

本日は、仕事納めなので、カレンダーの余ったやつなんかを貰ってきました。

スケジュールを書き込めるようにシンプルなやつにしました。我が家の人達は、スケジュールを把握していないから…って話をしたら、カレンダーをトイレに貼っておくと良いという事を聞きました。なる程ね～。早速実践してみよ。

納会も普通の呑み会みたいになって、結局、22時近くまで呑んでいました。

それでも、色々と余ってしまったので、貰ってきました。

当り過ぎ？

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月27日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.50kg
2. 2011年 - 78.30kg
3. 2009年 - 79.80kg
4. 2007年 - 94.00kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が14回、3位が4回、4位が9回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が107回、3位が162回、4位が33回です。

大台を越えるわけにはいかないので、踏ん張っています。

昨日、応援のコメントも入ったので、このままズルズルと行くわけには…でも、年末年始が…(^^

朝の通勤電車が空いてるー(^○^) なんと、少し空席がありました。各停だけどね。学校も冬休みに入ったし、社会人も早い人は休みに入ったんだろうな。

本日の昼食も寒かったけど、ウォーキング兼サブウェイです。

• ケイジャンチキン 313kcal
• ウィート +0kcal

の組合せにしました。 リニューアル後の、火曜日の得サブですね。

ところで、先日、サブクラブカードを作ったばかりなのですが…

帰宅したら、サブウェイから何やら届いていました。なんと、サブクラブカードが当ってしまいました。

カードが二枚になってしまった。こんな事なら、もう少し、待てばよかったな。

しかし…私、結構、当選するな～。サブウェイは、今年は「恵方サブ」も当選したし。

サブウェイ以外だと、ヘルシアウォークも二回連続でヘルシア1ケース当選しちゃったし。

寒いけど通勤ウォーキングは継続

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月26日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.00kg
2. 2009年 - 77.80kg
3. 2010年 - 79.10kg
4. 2011年 - 80.00kg
5. 2007年 - 94.40kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、2位が13回、3位が4回、4位が9回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が106回、3位が162回、4位が33回です。

とうとう、大台に乗ってしまった。

今回の上昇はペースが速いぞ。とりあえず、昨年の私より、上位にいく事を目標としましょう。

本日も朝から寒かったです。通勤ウォーキングも…今日は止めようかな…っと思ったのですが、この体重では…って事で、本日も通勤ウォーキングは継続しました。

本日の昼食はサブウェイにて

• ローストビーフ 308kcal
  ウィート +0kcal

の組合せにしました。

とうとう、最後のサンドイッチカードを使用してしまいました。

大掃除…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月25日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 70.60kg
2. 2010年 - 76.90kg
3. 2009年 - 78.60kg
4. 2011年 - 79.90kg
5. 2007年 - 95.90kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、2位が13回、3位が4回、4位が8回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が106回、3位が162回、4位が32回です。

うが…とうとう、大台間近か…

本日は、大掃除…の予定です。昨日宣言してしまったので、後には引けないのです。

取り敢えず、水槽の掃除をした後で…

気合いを入れる為に、昼食は、「てんや」のお弁当にしました。

• 冬のハッピーにぎわい天丼弁当 1055kcal

です。本当は、合格天丼弁当にしようと思ったのですが、既に終了しているみたいですね。メニューには載ってませんでした。

しかも、天丼は、やっぱり、弁当には向いていないような気がします。お店で食べる天丼は美味しいけど、弁当にすると、油っぽさが残ってしまいますね。

長女も、食いしん坊の長男も、残してしまいました。最も、長男は大盛りでしたが…

そして、問題の大掃除なのですが…結局、あまり進んでいないのでした。

やっぱり、毎日コツコツ掃除するのが良いと思います。

クリスマスイブなので…できたてソフトクリーム？

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月24日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 70.10kg
2. 2010年 - 77.50kg
3. 2011年 - 78.90kg
4. 2009年 - 79.00kg
5. 2007年 - 95.50kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、2位が13回、3位が4回、4位が7回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が106回、3位が162回、4位が31回です。

着実に増加中です…

どこで止められるのか…

今年の末っ子のクリスマスプレゼントはLEGOになりました。

最初は、ふ～んっていう感じだったけど、その後、直ぐに色々と作り初めました…いや、長女が作らされているのか…

ところで、写真は撮っていませんが、

• 中落カルビステーキ定食 798kcal(松屋)

を、とうとう食べてしまいました。かなり前から気になっていたのです。

ウォーキングの途中でまたもや、余計な物を買ってしまったのですが、なんか、当りのような外れのような…

これって、銀のエンゼルみたいなものなのでしょうか。でも、ホームランバーのオリジナルブレスってあまり欲しいとも思わないしな～。子供達も興味なさげでした。一応、暫く手元に取っておくか。

そして、本日はクリスマスイブなので、元上司がオーナーのコンビニのケーキです。

三年連続で、元上司のコンビニで買わされいました。

今年のはシンプルだけど、なんか品がありますね（笑）

あ。きらめきマーケットで、昨日の「できたてソフトクリーム」の売上が第一位だったので、記念に載せておきます。

多分、もう、こんな事は無いと思うので…

どうしても、スクリーンショットが撮れなかったので、直接、デジカメで撮影しちゃいました。

エルチキって買った事なかったかも

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月23日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 70.30kg
2. 2009年 - 77.10kg
3. 2011年 - 77.20kg
4. 2010年 - 77.30kg
5. 2007年 - 95.80kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、2位が13回、3位が3回、4位が7回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が106回、3位が161回、4位が31回です。

毎年恒例になりつつある。元上司がオーナーのコンビニのクリクマスケーキ。今年も購入させられしました。

で、ケーキと一緒にエルチキも購入します。エルチキを購入するのは、このタイミングしかないような気がします。従って、私がエルチキを食べるのは年に一回？って事になります。最初の年はオーナーがレジを打ち忘れたんですけど。

…あ、今調べたら、去年はサービスしてもらっている…

実は、今年もサービスしてもらったので…実は私は、エルキチは購入した事がないかもしれません(^^

明日はゆっくり起きよう…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月22日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 70.10kg
2. 2011年 - 77.30kg
3. 2009年 - 77.50kg
4. 2010年 - 77.70kg
5. 2007年 - 94.90kg
6. 2006年 - 97.10kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が13回、3位が2回、4位が7回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が106回、3位が160回、4位が31回です。

明日から三連休です。

偶にはゆっくり起きたい…のですが、 明日は元上司がオーナーのコンビニにクリスマスケーキを取りに行く為に早起きしなければならないのです。

何故かというと、オーナーが店舗に居るのは深夜だからです。別にオーナーじゃなくても…しかし、実はケーキの注文はオーナーに代行してもらったので、引き換え券はオーナーが持っているのでした(^^；

結局、今年もクリスマスケーキを買わされたのでした。

因に明日はオーナーは早朝は居ないようだけど、引き継いであるから大丈夫との事でしたが…本当に大丈夫なのか？

ま～、駄目だったら、支払いも発生しないので、困るのはオーナーだけど。

忘年会でした

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月21日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.60kg
2. 2011年 - 77.50kg
3. 2010年 - 77.70kg
4. 2009年 - 79.60kg
5. 2007年 - 95.30kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が12回、3位が2回、4位が7回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が105回、3位が160回、4位が31回です。

本日は忘年会です。

忘年会なので、日中はセーブしなきゃ…って思っている時に限って、御歳暮が届いたりするわけで…

銀のぶどうシリーズ等を美味しく頂きました(^_^)

ま…食べちゃうんですよね（笑）

忘年会は、麦酒が大杉!…そして、日本酒も一人で呑むには…

…って事で、ようするに呑み過ぎちゃったりらりら～ん

…う～ん、意味不明だ…

豆が…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月20日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.80kg
2. 2011年 - 78.30kg
3. 2010年 - 78.80kg
4. 2009年 - 78.80kg
5. 2007年 - 95.20kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が11回、3位が2回、4位が7回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が104回、3位が160回、4位が31回です。

あら…過去の私も体重が増加してますな。

昨日は、週末のウォーキングで作った足の豆が痛くて、朝のウォーキングを中止したのですが、本日は大丈夫そうだったので、やってみました。

朝の時点では大丈夫だったのですが、帰宅したら、またもや、悪化してしまいました。今見たら凄い事になっている…

うーん。増加してますな～( ´・ω・)━━( ´・ω)━━

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月19日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.90kg
2. 2009年 - 77.60kg
3. 2010年 - 77.70kg
4. 2011年 - 79.10kg
5. 2007年 - 94.40kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、2位が10回、3位が2回、4位が7回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が103回、3位が160回、4位が31回です。

もしかして、今年の最高体重…だったりして…

年始ぐらいにもう少し重い日があったかな…

何れにしても、チョコレートの食べ過ぎだ…

昨日の事ですが 「let it snow」をGoogleで検索すると雪が降るという事を聞いて、早速やってみました。

「let it」まで入力したら、検索候補が自動で表示されたので、「みんな検索してるな～」なんて思いながら、それを撰択したのですが…雪なんか降ってきません。

よく見たら、それは「let it show」でした…

体重が増加した日は、初心に戻って…って事を何度書いている事か…

しかし、書くのです…本日の昼食もサブウェイです…と。

• 生ハム＆マスカルポーネ 356kcal
  ウィート +0kcal

の組合せにしました。

本日のサブウェイは空いていました。寒かったからかな～。

本日は「おやつ」もあります。

• 蕎麦板
  (京都府)

を御土産に頂きました。京都に旅行に行った人から頂きました。

そうか、何度も京都に行っているけど、こういうのもあったんですね。

サブクラブカード作った

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月18日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.80kg
2. 2010年 - 77.10kg
3. 2011年 - 77.40kg
4. 2009年 - 77.80kg
5. 2007年 - 95.80kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、2位が10回、3位が2回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が103回、3位が160回、4位が30回です。

昨日のペースの速いウォーキングで足に豆ができちゃいました。

そんなわけで、本日のウォーキングは高尾山は中止して、700円の散髪屋で散髪した後で、街中を適度に歩く事にしました。

途中でサブウェイに入って

• えび&紅ずわいがに 325kcal
  ウィート +0kcal

の組合せにて、遅目の朝ブウェイです。

とうとう、サブクラブカードを作ってしまいました。因に最後のサンドイッチカードはまだ使っていません。

小野路城跡を訪ねて…ないし

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月17日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.30kg
2. 2011年 - 76.60kg
3. 2009年 - 76.80kg
4. 2010年 - 77.20kg
5. 2007年 - 97.40kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が10回、3位が1回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が103回、3位が159回、4位が30回です。

本日は長めのウォーキング予定---何故、未来形かというと、この部分は朝に書いているから---

アンドロイド版のRun&Walkは調子が悪くて暫く使っていなかったけど、やっぱり、正常に起動しない…そのままほっといたら、スマホもろとも再起動した…。その後、Run&Walkは起動するようになった…

とりあえず、本日は、これでトラッキングしてみるか。

---そして、以下は夕方に書いているのであった---

大きな地図で見る

保存する時にエラーが発生して…凹みましたが、今回はリトライできました。

本日参加したウォーキングは

• 「2011年度 京王沿線ウォーキング 第6回 小野路城跡を訪ねて」

でした。本当は、写真を撮りながら、ゆっくり歩く予定だったのですが、廻りのペースに釣られてしまって…全く写真は撮れませんでした。

もう、ウォーキングのペースじゃないんですよね。皆さん、私よりもかなりの年輩の方だと思うんですけど、かなり速いペースなんです。私も負けず嫌いなほうなので…

次回はゆっくりと…

寒…っていうタイトルは以前も使ったみたいだけど

寒いものは寒いです。

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月16日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 67.90kg
2. 2011年 - 76.20kg
3. 2009年 - 76.30kg
4. 2010年 - 76.70kg
5. 2007年 - 97.00kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が9回、3位が1回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が102回、3位が159回、4位が30回です。

本日も二位ですが、2008年以外の年は、同じような感じなんですよね。毎年、同じ事を繰り返しているという事ですよね。

本日の昼食もサブウェイです。

• 生ハム＆マスカルポーネ 356kcal
  ハニーオーツ +10kcal

の組合せにしました。

会社では、あいかわらず、サバサンドは有りか無しか…っていう平和な議論を続けております。

明日は長めのウォーキングの予定なんだけど、携帯からスマホに変えてから、GPSトラッキングが調子悪いんだよね～

結構、こういうのって、モチベーションに影響しちゃうんだよね。

○○の恋人

本日も出張です。ま～、本日は殆ど、帰ってくるだけっていう感じですが…

ちょっと早起き(といっても、何時もより遅い起床です)して、京都市内を散歩してきました。休憩の為に何気なく入った上島珈琲ですが、流石京都です。中庭が見事でした。

珈琲屋さんっぽくない中庭でした。

時間が早かったせいもあり、店内も空いていて、ゆったりできました。

御土産を何にしようか…何時も八ツ橋じゃ…と思って目に入ったのが

• 京都の恋人

です。「面白い恋人」の件があったので、目に入ってしまったのでしょう。多分、「面白い恋人」の件がなかったら、スルーしていたような気がします。因に「宇治抹茶のポッキー」は私の御土産ではなく、頂きものです。

それと、「餡こ好き」の家内の為に…という名目で本当は自分が食べたい…んだろうね…

「西谷堂の金つば」が目に入りました。

案の定、家内には好評でした。

本日は、出張中だったので、帰宅してからの計測です。

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月15日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.40kg
2. 2011年 - 76.60kg
3. 2010年 - 76.90kg
4. 2009年 - 77.30kg
5. 2007年 - 95.80kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が8回、3位が1回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が101回、3位が159回、4位が30回です。

ごんたとjirow

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月14日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.10kg
2. 2011年 - 76.80kg
3. 2010年 - 77.70kg
4. 2009年 - 79.20kg
5. 2007年 - 96.40kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が7回、3位が1回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が100回、3位が159回、4位が30回です。

地道に減っているのですが、今日から出張なんだよね。

本日は出張なので、新幹線での昼食です。

昨日から、会社の人と、サバの話題が多いので…(ま～、鯖が好きとか嫌いとかっていう話題ですけど…)

• 焼きさば鮨

にしてみました。やっぱり、鯖は美味しいですね。

御飯に合うんだから、基本的に、サバサンドもサバウェイも有りだと思うんだけどね。

で、出張先では、例の如く呑みに行きました。

「居酒屋ごんた＆ピザがまバル Jirow」というお店なんですが、これがなかなか面白いお店でした。入口は一つなんですが、左側は「ごんた」、右側は「Jirow」なんです。「ごんた」は所謂、居酒屋で、「Jirow」はこじゃれたピザ屋さんっていう感じです。

銭湯の男湯と女湯っていう感じでしょうか。

でも、メニューは、何方も頼めるんです。で、私達は、Jirowの席で、「ごんた」のメニューを食べていたような感じでした（笑）。

歩けない理由

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月13日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 67.90kg
2. 2011年 - 77.20kg
3. 2010年 - 78.60kg
4. 2009年 - 78.70kg
5. 2007年 - 97.40kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が6回、3位が1回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が99回、3位が159回、4位が30回です。

順位は二位ですけど…

ウォーキングする為に数駅前で降りていたのですが最近、電車が混むようになって、降りそこねる事があります。でも、降りようと思えば降りられる筈なので、なんとなく、歩けない理由にしているような気がするな～

本日の昼食も昨日に引き続きサブウェイです。

• えび&紅ずわいがに 325kcal
  ハニーオーツ +10kcal

の組合せにしました。本日のサブウェイは激混みでした。混む日と、そうでもない日の違いはなんなのでしょうね。本日の得サブはケイジャンチキンですけど…これが原因とは考え難いですね～

明日は久々の京都です。

博多美人の味は

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月12日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.40kg
2. 2009年 - 76.10kg
3. 2010年 - 76.70kg
4. 2011年 - 78.00kg
5. 2007年 - 96.70kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、2位が5回、3位が1回、4位が6回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が98回、3位が159回、4位が30回です。

本日も実質最下位です。

でも、こういう時もある…って事で、継続する事が重要なのです。

生活習慣は簡単には変えられないのです。

そんなわけで、本日の昼食はサブウェイにて

• 生ハム＆マスカルポーネ 356kcal
  ホワイト +3kcal

の組合せにしました。

初心に戻って、ウォーキングを兼ねてサブウェイです。何時もサブウェイだねって言われてもサブウェイなのです。

そして、本日の御土産は

• 九州銘菓「博多美人」

でした。「博多の女」と同じような感じかな～。多分。家に持って帰ったので、子供が食べました。

そうなんです。今日は、「おやつ」になっていないんですよね。

色々と忙しい…何が

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月11日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.40kg
2. 2009年 - 76.80kg
3. 2010年 - 76.90kg
4. 2011年 - 77.30kg
5. 2007年 - 97.30kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、2位が5回、3位が1回、4位が5回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が98回、3位が159回、4位が29回です。

実質、最下位。忘年会の翌日だしね～。

ま～、しょうがないか。

本日は、トリックアート美術館に末っ子と家内を連れて行ってきました。

想像していたよりもかなり面白かったです。

両目で見ると平面なんだけど、片目で見ると立体に見えるんですよね。

その他にも、トリックを使った部屋なんかがあって楽しかったです。

その帰りにファミレス(ガスト)で

• プレミアム リブロースステーキセット

昼食を食べて帰ってきました。

その後、子供を歯医者に連れて行って(歯医者は本日で終了)、長男の誕生会…と言っても、ケーキを食べるだけですけど…をやって、昨日、届いた鋤焼を食べました。

色々と忙しい一日なのでした。食べるのに忙しい…

ぼーねんかい

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月10日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.40kg
2. 2011年 - 76.10kg
3. 2009年 - 76.40kg
4. 2010年 - 77.20kg
5. 2007年 - 98.40kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が5回、3位が1回、4位が4回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が98回、3位が159回、4位が28回です。

カレーの時は沢山食べちゃうからね。

日課のウォーキングをしてたら、手が悴む～

という事で、コーヒーでも飲もうと思ったら、ミスドしか開店していなかったので、久々にミスドでコーヒーです。D-ポップにしようと思ったけど、まだ、出来てなかったので

• ミスドじゃないドーナツ
  キャラメルホワイト 229kcal

にしました。なんでも、MOSDのドーナツのようです。

本日は、元上司で、現在コンビニオーナー主催の忘年会でした。

なかなか皆さんの都合が合わなくて、平日ではなくて、週末の開催となりました。

何時もの「モツ鍋」です。

で…去年も頂きましたが、今年も頂いてしまいました。

• ドメーヌ デ トロワ ヴァロン
  ボジョレー・ヴィラージュ ヌーヴォー 2011

ありがとうございます。問題は我が家でワインを飲むのは私だけって事ですね。

今年もケーキを買ってくれ…って頼まれました。まだ注文していませんが、多分、注文するでしょう。

で、忘年会が終了して帰宅したら、今年も届いていました。鋤焼セットです。

この鋤焼セットは昨年初めて頼んだのですが、とても美味しかったので、今年も購入しました。

食べるのは明日にしました。

やっぱり、カレーは難敵

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月9日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.50kg
2. 2011年 - 75.30kg
3. 2009年 - 76.30kg
4. 2010年 - 76.70kg
5. 2007年 - 97.20kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が4回、3位が1回、4位が4回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が97回、3位が159回、4位が28回です。

地味～に現象中。

これでいいのだ。

地味～に現象しているので、この流れを止めない為にも、本日の昼食もサブウェイです。

• えび&紅ずわいがに 325kcal
  ホワイト +3kcal

く組合せにしました。

久々にエビ、カニ アレルギーが‥‥唇が痒いです。好きなんだけど、あまり食べられないという。

本日で、サンドイッチカードが満杯になりました。

これって、最後のサンドイッチカードなんですよね。もう、貰う事ができない…

新しいカードは、まだ貰っていないけど…来週月曜日の抽選(フェイスブックの懸賞の繰上げ当選狙い)に外れたら貰う事にしよう。

帰宅したら、カレーだったので、ガッツリと食べ過ぎてしまったのでした。

生ハム＆マスカルポーネ

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月8日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 67.90kg
2. 2011年 - 75.50kg
3. 2010年 - 76.20kg
4. 2009年 - 77.00kg
5. 2007年 - 97.10kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が3回、3位が1回、4位が4回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が96回、3位が159回、4位が28回です。

昨日もなんとか良い感じの一日でした。

何れにしても、地道に行くしかないわけで…

本日の昼食もサブウェイです。

• 生ハム＆マスカルポーネ 356kcal
  セサミ +19kcal

にしました。昨日に続いて、今回の期間限定メニューです。

やっぱり、昼食はウォーキングを兼ねたサブウェイが良いですね。

踵を踏まれる率

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月7日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.40kg
2. 2011年 - 75.80kg
3. 2010年 - 76.40kg
4. 2009年 - 77.80kg
5. 2007年 - 97.40kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が2回、3位が1回、4位が4回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が95回、3位が159回、4位が28回です。

週の前半はそれなりなんだけどね。

最近、踵を踏まれる率が高いんだけど、何故なんでしょう。

もしかして、歩き方が変わったのかな～

…なんて事を朝から考えていたら、 電車が凄く空いてる事に気が付きました。

…各停に乗っていたんですね。でも、到着時刻はあまり変りませんでした（笑）

本日の昼食はサブウェイにしました。久し振りです。

• えび&紅ずわいがに 325kcal
  セサミ +19kcal

期間限定メニューです。

本日は少し、塩が効き過ぎのように感じました。ちょっと、バイトの店員さんが慣れていなかったのでしょうか。

そして、本日のおやつは

• シュガーファース
  銀のぶどう

です。なんでも、行列ができる程の大人気らしいです。有難みが解らなくて済みません。

でも、確かに美味しいですね。

体重の増減が…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月6日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 67.70kg
2. 2011年 - 76.60kg
3. 2010年 - 77.00kg
4. 2009年 - 77.80kg
5. 2007年 - 98.50kg
6. 2000年 - 100.50kg

本日の私の順位は第2位でした。12月の成績は、2位が1回、3位が1回、4位が4回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が94回、3位が159回、4位が28回です。

体重だけは一気に落ちた…

体重だけは…

過去の経験と実績からみて、体重の増減が大きい時は、あまり良い状態じゃない…という事なんだな。

( ´∀｀)つ§がいっぱい

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月5日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.20kg
2. 2010年 - 76.60kg
3. 2009年 - 76.70kg
4. 2011年 - 79.00kg
5. 2007年 - 98.60kg
6. 2000年 - 101.00kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、3位が1回、4位が4回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が93回、3位が159回、4位が28回です。

もう、最悪です…

結果がこうなると解っているのにやってしまう…

週初めはおやつの紹介からです。

• 神戸モリーママ（Kobe Morry mama） のラクス

を御土産に頂きました。本当は大阪なのですが、大阪土産がネタ切れになってきたので、神戸土産にしたそうです。

なんでも、楽天での売上No.1なんだとか。

そして、本日は、何故か( ´∀｀)つ§を沢山、頂いてしまいました。

沢山過ぎたので、食べずに家に持ち帰ってきました。

ケーキな一日

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月4日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.80kg
2. 2010年 - 75.70kg
3. 2009年 - 76.60kg
4. 2011年 - 78.80kg
5. 2007年 - 98.10kg
6. 2000年 - 101.50kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、3位が1回、4位が3回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が93回、3位が159回、4位が27回です。

最悪の状態だな…

本日は、午前中は、子供達とお留守番な日でした。

家内と長男が学校見学に出掛けた為です。

そんなわけで、残された子供達と、久々に炊飯器でホットケーキミッスクを炊きました（笑）

今回もなかなか上手く炊けました。焦げ具合いも絶妙です。

本当は、ホイップクリームがあると良かったんだけど…って事で家内に買ってきてくれるようにメールしたのですが、その前に全部食べちゃいましたorz

しかも、家内はメールなんか全然読んでいなくて、ケーキを買って帰宅したのでしたorz

無 馬太..._〆(゜▽゜*)な一日

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月3日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.10kg
2. 2010年 - 75.70kg
3. 2009年 - 76.20kg
4. 2011年 - 76.70kg
5. 2007年 - 99.10kg
6. 2000年 - 101.50kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、3位が1回、4位が2回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が93回、3位が159回、4位が26回です。

本日は朝から大雨だったので、午前中は家に居ました。

午後になって止んだのですが、結局、何処にも行かず、なんとなく、無 馬太..._〆(゜▽゜*)な一日になったような気がします。

偶にはこんな日があってもいいか…

これが「偶」にじゃないととんでもない事になるんだよな…

冬のにぎわい天盛りそば

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月2日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 68.60kg
2. 2010年 - 76.10kg
3. 2009年 - 76.20kg
4. 2011年 - 76.90kg
5. 2007年 - 100.00kg
6. 2000年 - 101.50kg

本日の私の順位は第4位でした。12月の成績は、3位が1回、4位が1回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が93回、3位が159回、4位が25回です。

本日の順位は4位…実質、最下位ですね。

でも、2008年以外は似たり寄ったりなんですよね。毎年、同じ事を繰り返している…

本日の昼食も「てんや」です。

• 冬のにぎわい天盛りそば (温) 997kcal

本日は天丼ではなくて、蕎麦にしました。

てんやで温かい蕎麦を食べたのは初めてですが、意外と美味しかったです。

寒…

直近一箇月

直近三年

今回のダイエット開始から

本日の私と、過去の12月1日の私との対戦結果は以下の通りです。

1. 2008年 - 69.10kg
2. 2010年 - 76.00kg
3. 2011年 - 76.20kg
4. 2009年 - 77.30kg
5. 2007年 - 98.80kg
6. 2000年 - 101.50kg

本日の私の順位は第3位でした。12月の成績は、3位が1回です。2011年の通算成績は、1位が59回、2位が93回、3位が159回、4位が24回です。

本日から12月です。12月になったらいきなり寒くなってしまいました。

本日からの期間限定メニューが何種類かあるのですが…

本日は「てんや」にしました。

• 冬のハッピーにぎわい天丼 小盛 979kcal

美味しく頂きました。もしかすると、明日も「てんや」に行ってそうな気がする。