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2023年10月の31件の投稿

2023年10月31日 (火)

今シーズン初上着



本日の私と、過去の10月31日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72.3kg
  2. 2011年 - 73.4kg
  3. 2012年 - 73.7kg
  4. 2010年 - 77.1kg
  5. 2009年 - 77.7kg
  6. 2015年 - 79kg
  7. 2021年 - 79.2kg
  8. 2013年 - 80.5kg
  9. 2022年 - 82kg
  10. 2014年 - 82.6kg
  11. 2020年 - 82.6kg
  12. 2019年 - 82.8kg
  13. 2016年 - 83.1kg
  14. 2023年 - 84.3kg
  15. 2017年 - 86.3kg
  16. 2018年 - 87.6kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が7回、14位が14回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が54回、14位が42回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+5kg。もしかして、今年の最高体重に近いのでは…

397137815_6667972756622646_5329722145845朝の炊飯のアルコールの着火は容易だった。気温は先日よりは高めって事ですね。

それでも、やっぱり、ワイシャツだけだと寒そうだったので、今シーズン初の上着を着ての出勤となりました。

明日から11月だもんね。寒くて普通なんだけどね。

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2023年10月30日 (月)

人間ドックの日



本日の私と、過去の10月30日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 73kg
  2. 2011年 - 74.1kg
  3. 2012年 - 74.2kg
  4. 2010年 - 75.3kg
  5. 2009年 - 77.1kg
  6. 2021年 - 79.2kg
  7. 2015年 - 79.4kg
  8. 2013年 - 81kg
  9. 2022年 - 81.8kg
  10. 2016年 - 82.2kg
  11. 2014年 - 82.2kg
  12. 2020年 - 82.6kg
  13. 2019年 - 83kg
  14. 2023年 - 83.3kg
  15. 2017年 - 86.8kg
  16. 2018年 - 87.6kg
  17. 2000年 - 108.7kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が7回、14位が13回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が54回、14位が41回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4kg。

397126416_6663448367075085_1946029517090本日は人間ドックです。鼻からの内視鏡に初挑戦する日でもあります。

腎臓にあった石が見つからないとの事。なくなったというより、腎臓の中心は全て白く見えるし石も白く見えるので白いところから白いものを探すのは大変なんです。って事で、おそらく見付からないだけだろうとの事。

胃の内視鏡は初めて鼻からの検査にした。口からの10倍は楽だった。いや、口の方が10倍辛いと言うべきか。2008年に発見された粘膜下腫瘍は内視鏡だと殆ど確認出来ないとの事。

人間ドックの後は高尾散歩。

高尾は平日なのに混んでいた。高橋家も平日なのに混んでた。

高尾のガラガラ抽選会で「まんまる天狗ちゃんカステラ焼き」が当たる(笑)

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2023年10月29日 (日)

キャンプ場の朝



本日の私と、過去の10月29日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.6kg
  2. 2011年 - 73.7kg
  3. 2010年 - 74.7kg
  4. 2012年 - 74.8kg
  5. 2009年 - 76.7kg
  6. 2015年 - 80kg
  7. 2016年 - 80.2kg
  8. 2021年 - 80.5kg
  9. 2013年 - 80.7kg
  10. 2022年 - 81kg
  11. 2020年 - 82.3kg
  12. 2019年 - 82.7kg
  13. 2014年 - 83.4kg
  14. 2023年 - 83.9kg
  15. 2017年 - 86kg
  16. 2018年 - 87.6kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が7回、14位が12回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が54回、14位が40回、15位が8回、17位が1回です。

体組成は昨日のスライドです。

久々にキャンプに参加して、日が変わるまで焚火を存分に楽しんだ。そして、日が変ってから奠都に入った。

雲が多かったけど、月も見えていたので、雨予報ではあったけど、雨は降らないだろうと思っていた。

しかし、現実は甘くなく、奠都に入った瞬間に雷鳴と共に降ってきた。なかなか大粒の雨だった。

朝にはすっかり上っていたけど、やっぱり、少し侵水してしまった。

しかし、雷鳴はおろか雨が降った事も知らなかった人もいた事には少し驚いた(笑)

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2023年10月28日 (土)

久々にキャンプ



本日の私と、過去の10月28日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.1kg
  2. 2011年 - 72.4kg
  3. 2012年 - 74kg
  4. 2010年 - 75kg
  5. 2009年 - 76.5kg
  6. 2021年 - 78.7kg
  7. 2015年 - 79.1kg
  8. 2016年 - 79.5kg
  9. 2013年 - 80.9kg
  10. 2022年 - 81.1kg
  11. 2014年 - 82.3kg
  12. 2020年 - 83.1kg
  13. 2019年 - 83.7kg
  14. 2023年 - 83.9kg
  15. 2017年 - 85.9kg
  16. 2018年 - 86.9kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が7回、14位が11回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が54回、14位が39回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.6kg。

397001537_6659839407435981_3210880271531最近、飲食店の紙ナプキンの置き方についてのまとめ記事を読んだ。紙ナプキンの置き方が逆だという事だった。恥ずかしながら、この年になるまで、正しい置き方について知らなかった。

家内にその事を話したら、家内も知らなかった。そんな事を考えた事もないという事だった。それを聞いて少し安心した(笑)

そして、子供達も知らなかった。ま〜、この親の子だから知らなくて当然だろう。

しかし、驚いたのは、家族全員が、そのまとめ記事を読んでいた事だ。

そして、今日から山伏オートキャンプ場で久々にキャンプに参加してきました。家族は誰もついてきませんでしたが…

そして、次男の文化祭と重複していた事を数日前に知るのでありました。そして、家族は誰も文化祭には参加しないという。Youtube配信もあるそうだ。時代はかわったね。

「高校になったら文化祭は見に行かないよ」とは家内の言葉だったけど、長男の時は見に行ったけどね。

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2023年10月27日 (金)

鬼レモン



本日の私と、過去の10月27日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72.1kg
  2. 2012年 - 73.3kg
  3. 2011年 - 73.4kg
  4. 2010年 - 74.9kg
  5. 2009年 - 76.5kg
  6. 2021年 - 79.8kg
  7. 2015年 - 79.9kg
  8. 2013年 - 79.9kg
  9. 2016年 - 80.3kg
  10. 2022年 - 80.4kg
  11. 2019年 - 82.5kg
  12. 2014年 - 83kg
  13. 2023年 - 83.2kg
  14. 2020年 - 83.7kg
  15. 2018年 - 86.9kg
  16. 2017年 - 86.9kg

本日の私の順位は第13位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が7回、14位が10回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が54回、14位が38回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.9kg。

396536645_6652596491493606_7165716110445毎朝一人分のご飯をアルコール燃料で炊いています。アルコールは15cc程度で炊飯しているのですが、今日は着火に手間取りました。引火しにくい気温になってきたようです。

そして、昨日はセブンの無料クーポンがあったので「檸檬堂(れもんどう)の定番レモン」を飲んだのですが、本日は「鬼レモン」を購入してしまったのでした。

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2023年10月26日 (木)

定番レモン



本日の私と、過去の10月26日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70kg
  2. 2012年 - 73.3kg
  3. 2011年 - 73.8kg
  4. 2010年 - 75.2kg
  5. 2009年 - 78.1kg
  6. 2015年 - 80.1kg
  7. 2013年 - 80.2kg
  8. 2021年 - 80.6kg
  9. 2022年 - 81.3kg
  10. 2016年 - 81.4kg
  11. 2019年 - 82.5kg
  12. 2014年 - 82.8kg
  13. 2020年 - 83.3kg
  14. 2023年 - 84.1kg
  15. 2017年 - 86.1kg
  16. 2018年 - 86.7kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が6回、14位が10回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が53回、14位が38回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.1kg。なんてことでしょう。また、ここまで増えてしまった。

395758968_6648942978525624_7569965953350今日の帰りもバスの待ち時間があったので歩いて帰宅しました。

しかしながら、やっぱり飲みながら歩いたのでした。

セブンの無料クーポンがあったので、ついつい…

セブンの罠に嵌っている可能性もあるね。

今日は「檸檬堂(れもんどう)の定番レモン」でした。

支払いなしで店を出るのが申し訳なくてもう一本買ってしまったんですけどね…やっぱり、罠なのかな。

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大回り



本日の私と、過去の10月25日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.3kg
  2. 2012年 - 73.2kg
  3. 2011年 - 73.2kg
  4. 2010年 - 76.8kg
  5. 2009年 - 77.8kg
  6. 2015年 - 79.9kg
  7. 2013年 - 80.5kg
  8. 2021年 - 80.8kg
  9. 2022年 - 81.4kg
  10. 2016年 - 81.7kg
  11. 2019年 - 81.7kg
  12. 2014年 - 82.1kg
  13. 2020年 - 82.9kg
  14. 2023年 - 83.4kg
  15. 2017年 - 87.5kg
  16. 2018年 - 87.7kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が6回、14位が9回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が53回、14位が37回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.5kg。

本日も幕張メッセです。

行きも帰りも武蔵野線直通を使いました。武蔵野線だけで90分ですが、基本的に座っているだけだから…

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2023年10月24日 (火)

幕張メッセ



本日の私と、過去の10月24日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.4kg
  2. 2011年 - 73.9kg
  3. 2012年 - 73.9kg
  4. 2010年 - 75.1kg
  5. 2009年 - 77.8kg
  6. 2015年 - 78.6kg
  7. 2021年 - 81.1kg
  8. 2013年 - 81.1kg
  9. 2022年 - 81.9kg
  10. 2014年 - 82.2kg
  11. 2023年 - 82.8kg
  12. 2020年 - 82.9kg
  13. 2016年 - 83kg
  14. 2019年 - 83.6kg
  15. 2017年 - 87.5kg
  16. 2018年 - 88.4kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が6回、12位が2回、13位が6回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が34回、12位が49回、13位が53回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.5kg。

395719480_6640510006035588_8737791918159今日は久々に幕張メッセへ行ってきました。

最後に行ったのはシーテックの時だったかな。個人的にはトミカ博に行った記憶がある。調べてみたら2012年に行ったみたいです。

しかし、やっぱり遠い。明日も往復しなければならない…

武蔵野線直通の方が乗換えが少ない分、良いかな…時間は少しかかるけど、実際15分ぐらい遅いだけなんだよね。

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2023年10月23日 (月)

パーフェクトサントリービール





本日の私と、過去の10月21日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72kg
  2. 2011年 - 72.5kg
  3. 2012年 - 74.3kg
  4. 2010年 - 74.4kg
  5. 2009年 - 77.9kg
  6. 2015年 - 78.4kg
  7. 2021年 - 80kg
  8. 2013年 - 80.7kg
  9. 2016年 - 80.8kg
  10. 2022年 - 81.2kg
  11. 2023年 - 81.7kg
  12. 2014年 - 81.7kg
  13. 2020年 - 82.8kg
  14. 2019年 - 84kg
  15. 2018年 - 86.9kg
  16. 2017年 - 87.9kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が5回、12位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が33回、12位が49回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.3kg。

394608763_6637198413033414_3295083530038今日もバスの待ち時間が微妙だったので歩いて帰宅したのだけれども…セブンの当りクーポンがあったのでビールをもらってきました。

  • パーフェクトサントリービール

です。飲んだのは初めてですね。

最近、ピールがそんなに美味しいと感じなくなってきた。

でも、何かは飲みたいと思ってしまうんだよな〜

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2023年10月22日 (日)

コンビニめし



本日の私と、過去の10月22日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71kg
  2. 2011年 - 73.2kg
  3. 2010年 - 74.8kg
  4. 2012年 - 74.8kg
  5. 2009年 - 77.8kg
  6. 2015年 - 78.1kg
  7. 2021年 - 79.5kg
  8. 2013年 - 80.8kg
  9. 2014年 - 81.6kg
  10. 2023年 - 81.7kg
  11. 2016年 - 81.7kg
  12. 2022年 - 81.7kg
  13. 2020年 - 82.2kg
  14. 2019年 - 82.7kg
  15. 2018年 - 87.7kg
  16. 2017年 - 88.2kg

本日の私の順位は第10位でした。10月の成績は、8位が1回、10位が1回、11位が5回、12位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が33回、12位が49回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

体組成はスライドです。

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本日の山ごはんは

  • 甘辛マヨ仕立ての唐揚げドッグ
    475kcal、たんぱく質:14.5g、脂質:27.1g、炭水化物:43.8g(糖質:42.7g、食物繊維:1.1g)、食塩相当量:2.6g
  • チョコオールドファッション
    424kcal、たんぱく質:3.4g、脂質:30.6g、炭水化物:34.3g(糖質:33.0g、食物繊維:1.3g)、食塩相当量:0.35g

でした。

セブンイレブンで購入しただけですけど、たまにはこんな合理的なのも良いよね。

聖武連山(しょうむれやま)にて

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2023年10月21日 (土)

BBQ



本日の私と、過去の10月21日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72kg
  2. 2011年 - 72.5kg
  3. 2012年 - 74.3kg
  4. 2010年 - 74.4kg
  5. 2009年 - 77.9kg
  6. 2015年 - 78.4kg
  7. 2021年 - 80kg
  8. 2013年 - 80.7kg
  9. 2016年 - 80.8kg
  10. 2022年 - 81.2kg
  11. 2023年 - 81.7kg
  12. 2014年 - 81.7kg
  13. 2020年 - 82.8kg
  14. 2019年 - 84kg
  15. 2018年 - 86.9kg
  16. 2017年 - 87.9kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が5回、12位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が33回、12位が49回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.4kg。

393733502_6628884997198089_8510078673932本日はBBQの予定です。

何時もの年だったら、もう少し肌寒かった記憶があるのですが、今年はまだ暑いぐらいでした。

今年も無事に開催できて良かったです。

秋刀魚も美味しく頂きました(^_^)

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2023年10月20日 (金)

昨日と同じバスで帰宅



本日の私と、過去の10月20日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2011年 - 72.6kg
  2. 2012年 - 74.2kg
  3. 2008年 - 74.4kg
  4. 2010年 - 75kg
  5. 2009年 - 76.9kg
  6. 2021年 - 79.9kg
  7. 2015年 - 80.1kg
  8. 2013年 - 80.3kg
  9. 2016年 - 80.5kg
  10. 2022年 - 81.1kg
  11. 2023年 - 82.1kg
  12. 2014年 - 82.7kg
  13. 2020年 - 83kg
  14. 2019年 - 83.2kg
  15. 2017年 - 85.2kg
  16. 2018年 - 86.9kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が4回、12位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が32回、12位が49回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.8kg。

394351796_6626362060783716_6929109486935本日も昨日と同じバスで帰宅でした。バスどころか電車も同じでしたけどね。

そして、本日も飲みながらの帰宅となったのでありました。

昨日同様、飲酒し歩かずに帰ってきたので、目標は両方未達となりました。

さらに、実は、帰宅してから打合があるかも…

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2023年10月19日 (木)

本日は最終バス



本日の私と、過去の10月19日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2011年 - 73.9kg
  2. 2012年 - 74.1kg
  3. 2008年 - 74.3kg
  4. 2010年 - 74.9kg
  5. 2009年 - 76.9kg
  6. 2015年 - 79kg
  7. 2013年 - 80.2kg
  8. 2021年 - 80.3kg
  9. 2016年 - 81kg
  10. 2022年 - 81.6kg
  11. 2023年 - 82.4kg
  12. 2020年 - 82.4kg
  13. 2019年 - 82.8kg
  14. 2014年 - 82.8kg
  15. 2017年 - 85.2kg
  16. 2018年 - 86.3kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が3回、12位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が31回、12位が49回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.1kg。

393728182_6622541321165790_7140210820291本日は最終バスでの帰宅となりました。実際に帰宅した時刻は昨日と殆ど同じでした。

昨日は最終バス迄の待ち時間があったので歩いて帰宅しましたが、本日は最終バス迄の待ち時間が少しだったのでバスに乗ったのです。

会社を出た時刻は昨日よりも遅いって事ですね。

昨日の目標は、本日は、飲酒せずに歩いて帰る事でしたが、結果は両方未達となりました。

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2023年10月18日 (水)

午前様



本日の私と、過去の10月18日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72.6kg
  2. 2011年 - 74.2kg
  3. 2012年 - 74.3kg
  4. 2010年 - 75.7kg
  5. 2009年 - 77.3kg
  6. 2015年 - 79.3kg
  7. 2021年 - 80.4kg
  8. 2014年 - 80.4kg
  9. 2013年 - 80.5kg
  10. 2022年 - 82.3kg
  11. 2020年 - 82.3kg
  12. 2023年 - 82.5kg
  13. 2019年 - 82.6kg
  14. 2016年 - 82.6kg
  15. 2017年 - 85.2kg
  16. 2018年 - 86.3kg

本日の私の順位は第12位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が2回、12位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が30回、12位が49回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.2kg。

393623063_6618648974888358_4291209278057午前様には、ならないけど、ここ最近、帰宅が遅くなっています。バスは最終があるか、ないかのどちらかです。

今日は、最終があったのですが、歩いて帰宅しました。

でも、ついつい、アルコールを買ってしまうんだよね。

アルコールも購入しなくなったら合格かな。

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2023年10月17日 (火)

330回目



本日の私と、過去の10月17日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.3kg
  2. 2012年 - 74.8kg
  3. 2010年 - 74.8kg
  4. 2009年 - 75.4kg
  5. 2011年 - 75.7kg
  6. 2015年 - 78.3kg
  7. 2021年 - 80kg
  8. 2013年 - 80.8kg
  9. 2014年 - 81kg
  10. 2020年 - 81.5kg
  11. 2022年 - 81.8kg
  12. 2023年 - 81.9kg
  13. 2019年 - 83.1kg
  14. 2016年 - 83.5kg
  15. 2017年 - 85.2kg
  16. 2018年 - 86.8kg

本日の私の順位は第12位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が2回、12位が1回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が30回、12位が48回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.6kg。

393500993_6614932315260024_1166247837489今日は、同じおぎのやの釜めしの器で炊いた330回目の日でした。

基本的に朝ご飯は殆ど毎日炊いているのですが、実際には初回からは1年以上経過しているので、毎日ではないという事ですね。

365回目は何時になる事でしょうか。

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2023年10月16日 (月)

私の初冠雪



本日の私と、過去の10月16日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72kg
  2. 2011年 - 73.5kg
  3. 2009年 - 74.7kg
  4. 2010年 - 75.1kg
  5. 2012年 - 75.9kg
  6. 2015年 - 78.4kg
  7. 2021年 - 78.8kg
  8. 2013年 - 80.6kg
  9. 2014年 - 80.8kg
  10. 2016年 - 80.8kg
  11. 2020年 - 81.5kg
  12. 2022年 - 82.5kg
  13. 2023年 - 83kg
  14. 2019年 - 83.5kg
  15. 2017年 - 85.9kg
  16. 2018年 - 87.7kg

本日の私の順位は第13位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が2回、13位が5回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が30回、12位が47回、13位が52回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.7kg。

391739121_6608946735858582_9205046928681会社へ行く時に見えた富士山は見事に冠雪していました。

初冠雪ではないのですが、私が見た今年の初冠雪です。

今年はもう溶けないような気がします。

これで、明日、雪が無かったら凄いですけどね(笑)

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2023年10月15日 (日)

雨…



本日の私と、過去の10月15日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.6kg
  2. 2011年 - 72.7kg
  3. 2010年 - 75.1kg
  4. 2009年 - 75.7kg
  5. 2012年 - 76.4kg
  6. 2021年 - 78.7kg
  7. 2015年 - 78.8kg
  8. 2013年 - 80.6kg
  9. 2016年 - 80.8kg
  10. 2014年 - 81.1kg
  11. 2020年 - 82.1kg
  12. 2022年 - 82.5kg
  13. 2023年 - 83.3kg
  14. 2019年 - 84.1kg
  15. 2017年 - 85.4kg
  16. 2018年 - 88.3kg

本日の私の順位は第13位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が2回、13位が4回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が30回、12位が47回、13位が51回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4kg。

392929025_6606216699464919_2208106225932雨だったけど、高尾山なら行けるでしょう…

高尾駅に到着するも…思っていたよりも雨の粒が大きい…

そんなわけで映画の日にする事になりました。

見た映画は

  • 映画『グランツーリスモ』

です。

かつて良くやっていたな〜っと思って見たいな〜っと思っていたのですが、実話を元にして制作されたものだったんですね。

なかなか良かったです。

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2023年10月14日 (土)

塩そばめし



本日の私と、過去の10月14日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.8kg
  2. 2011年 - 73.2kg
  3. 2010年 - 74.7kg
  4. 2009年 - 75kg
  5. 2012年 - 75.3kg
  6. 2015年 - 79.5kg
  7. 2021年 - 80kg
  8. 2014年 - 81.2kg
  9. 2016年 - 81.7kg
  10. 2022年 - 81.8kg
  11. 2013年 - 81.8kg
  12. 2019年 - 81.9kg
  13. 2020年 - 82.8kg
  14. 2023年 - 83.1kg
  15. 2017年 - 85.3kg
  16. 2018年 - 86.9kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が2回、13位が3回、14位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が30回、12位が47回、13位が50回、14位が36回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.8kg。

391769911_6602729686480287_4349447558800動画サイトで紹介されていたメニューです。炊飯から行なっている以外は基本的に同じ作り方です。

▼食材

  • サッポロ一番しお 一袋
  • 鶏ひき肉 100g
  • ごま油 大さじ1/2位
  • しょうゆ 少々
  • 長ネギ 適宜
  • 水 150cc
  • 米 75g
  • 水(炊飯用) 110cc

▼作り方

  1. 米を自宅で洗って持って行きます。75gのお米だと水を吸って90gぐらいになります。
  2. 現地にて水110cc程度を加えて炊飯します。
  3. ごま油で鶏ひき肉を炒めます。
  4. 醤油を加えてさらに炒めます。
  5. 水150ccを加えます。
  6. 沸騰したら、砕いたサッポロ一番の麺を加えます。
  7. 炊いたご飯を加えて炒めます。
  8. サッポロ一番の粉末スープを加えて炒めます。
  9. 長ネギの輪切りを加えて炒めます。
  10. サッポロ一番の白胡麻を振って完成です。
  11. 頂きます。

小仏城山にて

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2023年10月13日 (金)

13日の金曜日



本日の私と、過去の10月13日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72.9kg
  2. 2011年 - 73.5kg
  3. 2010年 - 74.7kg
  4. 2012年 - 74.9kg
  5. 2009年 - 76.6kg
  6. 2021年 - 80.2kg
  7. 2013年 - 81.8kg
  8. 2019年 - 81.9kg
  9. 2015年 - 81.9kg
  10. 2022年 - 82kg
  11. 2023年 - 82.3kg
  12. 2014年 - 82.3kg
  13. 2016年 - 82.7kg
  14. 2020年 - 83.4kg
  15. 2017年 - 84.3kg
  16. 2018年 - 86.9kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が2回、13位が3回、14位が7回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が30回、12位が47回、13位が50回、14位が35回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3kg。

Dsc_0062_20231013155901今日は13日の金曜日…

13日の金曜日を気にするのは日本人だけだとか(笑)

正確には気にはしていないんだろうけど、なんとなく、13日の金曜日って思ってしまいますよね(笑)。

金曜日は在宅勤務の日でもあるので、朝の散歩の日でもあります。

久々に散歩でモーニングコーヒーでした。シャインマスカット大福と。

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2023年10月12日 (木)

朝ごはん



本日の私と、過去の10月12日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 73.6kg
  2. 2011年 - 75.1kg
  3. 2010年 - 75.2kg
  4. 2012年 - 75.4kg
  5. 2009年 - 75.8kg
  6. 2013年 - 79.9kg
  7. 2021年 - 80.4kg
  8. 2023年 - 81.8kg
  9. 2014年 - 81.8kg
  10. 2019年 - 81.9kg
  11. 2022年 - 81.9kg
  12. 2015年 - 82.1kg
  13. 2016年 - 82.7kg
  14. 2020年 - 82.9kg
  15. 2017年 - 83.8kg
  16. 2018年 - 86.9kg

本日の私の順位は第8位でした。10月の成績は、8位が1回、11位が1回、13位が3回、14位が7回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が30回、11位が29回、12位が47回、13位が50回、14位が35回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.5kg。

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私の朝ごはんは、ここ最近は、おぎのやの釜めしの容器で炊いたご飯に、おかずを乗せて丼風にしたものです。

おかずは前の日の晩御飯の残りだったり、冷蔵庫で使われないで廃棄間近な食材達です。

一汁一菜ならぬ。一汁一丼です。

いつまで継続できるのでしょうか。

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2023年10月11日 (水)

雨上り



本日の私と、過去の10月11日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.3kg
  2. 2009年 - 75.1kg
  3. 2010年 - 75.9kg
  4. 2012年 - 76kg
  5. 2011年 - 76.7kg
  6. 2015年 - 79.5kg
  7. 2014年 - 79.9kg
  8. 2021年 - 80.1kg
  9. 2013年 - 80.5kg
  10. 2019年 - 81.9kg
  11. 2023年 - 82.1kg
  12. 2020年 - 82.5kg
  13. 2016年 - 82.6kg
  14. 2022年 - 82.7kg
  15. 2017年 - 83.8kg
  16. 2018年 - 86.4kg

本日の私の順位は第11位でした。10月の成績は、11位が1回、13位が3回、14位が7回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が29回、12位が47回、13位が50回、14位が35回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.8kg。

387840897_6592053297547926_4638360022493今朝も起きた時ななんとなく道路の方から水の音が聞えてきたので、もしかして、雨なのか…

と思ったが、雨は上っていた。そして、丹沢山塊も綺麗に見えていた。

昨日と比較すると仏果山の尾根が面白い。

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2023年10月10日 (火)

雨かな…



本日の私と、過去の10月10日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.8kg
  2. 2010年 - 75.3kg
  3. 2011年 - 75.7kg
  4. 2009年 - 76.1kg
  5. 2012年 - 76.5kg
  6. 2015年 - 79.2kg
  7. 2014年 - 79.6kg
  8. 2021年 - 80.1kg
  9. 2013年 - 80.7kg
  10. 2019年 - 82.1kg
  11. 2020年 - 82.2kg
  12. 2016年 - 82.4kg
  13. 2022年 - 82.9kg
  14. 2023年 - 83.6kg
  15. 2017年 - 85.5kg
  16. 2018年 - 87kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、13位が3回、14位が7回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が50回、14位が35回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.3kg。

387185604_6588222884597634_8111119659225今朝は雨かな…っと思って家を出たら雨は上っていた。

丹沢の主脈は全く見えなかったが、その手前の相州アルプスは綺麗に見えた。

相州アルプスの尾根がこんなに綺麗に見える事は珍しいと思ったので、思わず写真に収めてしまった。

帰宅する頃には、朝にそんな気持ちだった事はすっかり忘れていたけど…写真を見て思いだした。

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2023年10月 9日 (月)

厚切り甲州かつサンド



本日の私と、過去の10月9日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.5kg
  2. 2011年 - 74.3kg
  3. 2010年 - 75.1kg
  4. 2009年 - 76.8kg
  5. 2012年 - 77kg
  6. 2015年 - 78.9kg
  7. 2021年 - 80.1kg
  8. 2014年 - 80.5kg
  9. 2016年 - 81.3kg
  10. 2013年 - 81.4kg
  11. 2019年 - 81.9kg
  12. 2020年 - 82kg
  13. 2022年 - 82.9kg
  14. 2023年 - 83.8kg
  15. 2017年 - 84kg
  16. 2018年 - 87.9kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、13位が3回、14位が6回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が50回、14位が34回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.5kg。

387090688_6583261781760411_7261617121147 雨が降っても歩けそうなところという事で信玄棒道にしました。雨で傘もさしているので片手で食べられるサンドイッチにしました。

▼食材

  • 駅弁(厚切り甲州かつサンド)

▼作り方

  1. そのまま頂きます。

三分一湧水

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2023年10月 8日 (日)

松茸弁当



本日の私と、過去の10月8日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71.2kg
  2. 2011年 - 72.9kg
  3. 2010年 - 74.9kg
  4. 2009年 - 75.2kg
  5. 2012年 - 76.4kg
  6. 2015年 - 78.6kg
  7. 2021年 - 80.4kg
  8. 2014年 - 80.9kg
  9. 2013年 - 81kg
  10. 2016年 - 81.1kg
  11. 2019年 - 81.4kg
  12. 2022年 - 82kg
  13. 2020年 - 82.4kg
  14. 2023年 - 83.8kg
  15. 2017年 - 84.3kg
  16. 2018年 - 87.7kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、13位が3回、14位が5回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が50回、14位が33回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.5kg。

387123550_6580470608706195_6025709439139 雨でも行けそうなところ…って事で行ってきました。駅弁を持って。

▼食材

  • 松茸弁当(駅弁)

▼作り方

  1. 頂きます。

日出づる活性化組合の裏の東屋にて

 

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2023年10月 7日 (土)

焙煎と締めのラーメン



本日の私と、過去の10月7日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72.2kg
  2. 2011年 - 73.6kg
  3. 2010年 - 74.2kg
  4. 2009年 - 75.1kg
  5. 2012年 - 76.3kg
  6. 2021年 - 79.3kg
  7. 2015年 - 79.4kg
  8. 2022年 - 80.2kg
  9. 2013年 - 80.9kg
  10. 2016年 - 81.1kg
  11. 2014年 - 81.3kg
  12. 2019年 - 82.1kg
  13. 2020年 - 82.5kg
  14. 2023年 - 82.6kg
  15. 2017年 - 83.9kg
  16. 2018年 - 87.7kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、13位が3回、14位が4回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が50回、14位が32回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.3kg。

Gridart_20231007_151410956珈琲を焙煎した後で沖縄フェアで購入していた沖縄そばとソーキでソーキソバを作りました。

▼食材

  • 琉球美人(インスタント沖縄そば)
  • ソーキ(レトルト)
  • 紅生姜 少々
  • 葱 少々

▼作り方

  1. お湯を沸かして麺を茹でます
  2. おこのみの硬さになったら火を止めて粉末スープを入れます
  3. ソーキを乗せてます。
  4. 紅生姜と葱をトッピングして完成です。
  5. 頂きます。

作り方には、スープ用のお湯は別で用意して湯切りした麺を入れて食べるように書いていましたが、山だったので、湯切りせず、茹でたお湯をそのまま使いました。

小仏城山にて

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2023年10月 6日 (金)

久々に献血の予定



本日の私と、過去の10月6日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.9kg
  2. 2008年 - 74kg
  3. 2011年 - 74.1kg
  4. 2009年 - 74.5kg
  5. 2012年 - 75.8kg
  6. 2021年 - 79.6kg
  7. 2013年 - 80kg
  8. 2015年 - 80kg
  9. 2019年 - 80.8kg
  10. 2016年 - 81.8kg
  11. 2014年 - 82.3kg
  12. 2020年 - 82.4kg
  13. 2023年 - 82.7kg
  14. 2022年 - 82.8kg
  15. 2017年 - 84.1kg
  16. 2018年 - 87.7kg

本日の私の順位は第13位でした。10月の成績は、13位が3回、14位が3回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が50回、14位が31回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

386195245_6572616426158280_2827832414505本日は通院の日です。そして、久々に献血も予約しました。

当日予約だったので全献血しか空いていませんでしたけど。

献血はポイントが溜ったので、サランラップと交換しました。特別、欲しいと思うのがないので、実用的なものにしました。

献血の後は何時もの5週間に一度の通院でした。

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2023年10月 5日 (木)

スパークリング



本日の私と、過去の10月5日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 73.3kg
  2. 2010年 - 74.3kg
  3. 2011年 - 74.5kg
  4. 2012年 - 75.4kg
  5. 2009年 - 76.8kg
  6. 2015年 - 79.6kg
  7. 2021年 - 79.8kg
  8. 2013年 - 80.1kg
  9. 2019年 - 81.4kg
  10. 2014年 - 81.9kg
  11. 2020年 - 82.3kg
  12. 2016年 - 82.6kg
  13. 2023年 - 82.8kg
  14. 2022年 - 83.1kg
  15. 2017年 - 84.1kg
  16. 2005年 - 84.8kg
  17. 2018年 - 88.8kg

本日の私の順位は第13位でした。10月の成績は、13位が2回、14位が3回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が49回、14位が31回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.5kg。

386189083_6569650199788236_6705180040393本日も昨日同様に最終バスに間に合いませんでした。

セブンのクーポンを確認したら、何故かスパークリングワインが無料だったので二本購入して飲みながら歩いて帰りました。

赤泡を飲んだ後に白泡…

結局、本日も飲んでしまったな。

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2023年10月 4日 (水)

どじょう掬いまんじゅう



本日の私と、過去の10月4日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 71kg
  2. 2011年 - 74.7kg
  3. 2009年 - 74.9kg
  4. 2010年 - 74.9kg
  5. 2012年 - 76kg
  6. 2021年 - 78.8kg
  7. 2015年 - 79.5kg
  8. 2013年 - 79.9kg
  9. 2014年 - 80.8kg
  10. 2016年 - 81.6kg
  11. 2019年 - 81.6kg
  12. 2020年 - 82.2kg
  13. 2023年 - 82.6kg
  14. 2022年 - 83.9kg
  15. 2005年 - 84.8kg
  16. 2017年 - 85.2kg
  17. 2018年 - 88.8kg

本日の私の順位は第13位でした。10月の成績は、13位が1回、14位が3回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が48回、14位が31回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.3kg。

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もしかすると、初めて食べたかもしれない。

「どじょう掬いまんじゅう」の名は知っていた。

コマーシャルが面白いって事で全国放送のTVで紹介されていたからだ。

仏語っぽい発音で「どじょう掬いまんじゅう」っていうやつです。

調べたらCM大将を受賞しているんですね。それで知ったんだろうな。

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2023年10月 3日 (火)

今日も



本日の私と、過去の10月3日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.6kg
  2. 2009年 - 72.1kg
  3. 2011年 - 75.5kg
  4. 2012年 - 75.8kg
  5. 2010年 - 75.9kg
  6. 2021年 - 79kg
  7. 2015年 - 79.1kg
  8. 2013年 - 79.2kg
  9. 2014年 - 81.3kg
  10. 2019年 - 81.8kg
  11. 2020年 - 82.1kg
  12. 2022年 - 82.2kg
  13. 2016年 - 82.3kg
  14. 2023年 - 82.8kg
  15. 2005年 - 85kg
  16. 2017年 - 85.3kg
  17. 2018年 - 87.4kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、14位が3回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が47回、14位が31回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.5kg。

386046590_6560124547407468_5898054484921バスの待ち時間が微妙だったので、徒歩で帰宅です。

ただ、お酒を飲みながらなのは変らずです。

バス待ちで飲食店に入るよりは安上りだし、歩いているからカロリーも少しは消費している筈なので良しとしましょうか。

そして、今日のは糖質もOFFだし…っと理由をつけてみる。

しかし、日に日に帰宅時刻が遅くなっているので、この調子だと明日は、そもそもバス待ちじゃなくて、バスが無いという事も考えられますな…

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2023年10月 2日 (月)

月灯り



本日の私と、過去の10月2日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 72kg
  2. 2009年 - 72.2kg
  3. 2010年 - 74.8kg
  4. 2011年 - 75.3kg
  5. 2012年 - 76.9kg
  6. 2021年 - 78.9kg
  7. 2015年 - 79kg
  8. 2013年 - 80.3kg
  9. 2014年 - 81.1kg
  10. 2016年 - 81.2kg
  11. 2020年 - 81.9kg
  12. 2019年 - 82kg
  13. 2022年 - 82.2kg
  14. 2023年 - 83.1kg
  15. 2005年 - 86kg
  16. 2017年 - 86.2kg
  17. 2018年 - 87.8kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、14位が2回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が47回、14位が30回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.8kg。

384573569_6556166461136610_9192380924376

今日も帰りのバス待ちが微妙だったので、歩いて帰ってきました。本来は待ち時間に関係なく歩いて帰宅すれば良いんですけどね…

さらにビールとかを購入して飲みながら帰ってくるので…如何なものかと…

かつては常に歩いて帰宅していたんですけどね。

  • 月灯り アンバー ラガー

というビールだったので月灯りの下で撮ろうと試たのですが、雲が多くて月がでてませんでした…光量不足ですね。

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2023年10月 1日 (日)

八ヶ岳高原の鷄めし



本日の私と、過去の10月1日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.3kg
  2. 2011年 - 74kg
  3. 2008年 - 74.5kg
  4. 2010年 - 75.3kg
  5. 2012年 - 77.2kg
  6. 2021年 - 78.8kg
  7. 2015年 - 79.3kg
  8. 2013年 - 80.2kg
  9. 2016年 - 81.1kg
  10. 2014年 - 81.3kg
  11. 2020年 - 81.8kg
  12. 2022年 - 82.2kg
  13. 2019年 - 82.5kg
  14. 2023年 - 83.9kg
  15. 2017年 - 86kg
  16. 2005年 - 87kg
  17. 2018年 - 87.6kg

本日の私の順位は第14位でした。10月の成績は、14位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が27回、9位が30回、10位が30回、11位が28回、12位が47回、13位が47回、14位が29回、15位が8回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.6kg。

384561012_6551542848265638_5175904003064本日も駅弁でした。駅弁が買える時間帯の時は駅弁にしましょう。

全てを食べつくすまでは(笑)

問題は駅弁屋さんが開店している時間帯に駅を通る事ができるか。なんだだよね。

▼食材

  • 駅弁の「八ヶ岳高原の鷄めし」

▼作り方

  1. そのまま食べます。

たいら山にて

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