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2023年12月の31件の投稿

2023年12月31日 (日)

年末の山行記録の整理



本日の私と、過去の12月31日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.5kg
  2. 2010年 - 78.8kg
  3. 2019年 - 78.8kg
  4. 2011年 - 79.5kg
  5. 2012年 - 79.6kg
  6. 2009年 - 79.8kg
  7. 2021年 - 79.9kg
  8. 2013年 - 80.7kg
  9. 2015年 - 80.9kg
  10. 2022年 - 81.1kg
  11. 2017年 - 81.2kg
  12. 2016年 - 81.2kg
  13. 2018年 - 82.5kg
  14. 2023年 - 84.1kg
  15. 2014年 - 84.4kg
  16. 2020年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 93.7kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が7回、15位が4回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が58回、15位が14回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.8kg。

_20231231_124012

久々に何もしない一日になりました。午前中に少し外に出たのですが、雨模様だったので、自宅に戻って、年末の山行記録等の整理をしていたのですが、結局、一日では終りませんでした(笑)

いや、途中でYoutubeを見たりしていたのが終らなかった原因だよな。

そういえば、先日、安房勝山で降りた時に大黒山に登らなかったんだよね。ま〜、時間的な余裕もなかったんだけどね。ここって今後行く機会があるんだろうか。

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2023年12月30日 (土)

The Tokyo Tilet



本日の私と、過去の12月30日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.4kg
  2. 2010年 - 78kg
  3. 2012年 - 78.2kg
  4. 2019年 - 79.2kg
  5. 2021年 - 79.3kg
  6. 2011年 - 79.3kg
  7. 2013年 - 80.4kg
  8. 2009年 - 80.6kg
  9. 2016年 - 81.1kg
  10. 2017年 - 81.2kg
  11. 2022年 - 81.2kg
  12. 2015年 - 81.5kg
  13. 2018年 - 81.9kg
  14. 2014年 - 84.1kg
  15. 2023年 - 84.2kg
  16. 2020年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 96.2kg

本日の私の順位は第15位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が6回、15位が4回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が57回、15位が14回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.9kg。

20231230_114824今日は渋谷区のトイレめぐりをしてきました。

https://tokyotoilet.jp/

で紹介されています。17箇所のトイレを全部回ったら、そこそこ時間がかかりましたね。

おひるごはんは途中の中華屋さんで生姜焼きを食べました。

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2023年12月29日 (金)

コンビニの御握り



本日の私と、過去の12月29日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.7kg
  2. 2012年 - 77kg
  3. 2010年 - 77.7kg
  4. 2011年 - 77.9kg
  5. 2019年 - 78.6kg
  6. 2021年 - 79.2kg
  7. 2009年 - 79.4kg
  8. 2017年 - 80.9kg
  9. 2013年 - 80.9kg
  10. 2016年 - 81kg
  11. 2018年 - 81.1kg
  12. 2015年 - 81.7kg
  13. 2022年 - 81.9kg
  14. 2020年 - 84.4kg
  15. 2023年 - 84.5kg
  16. 2014年 - 85.8kg
  17. 2007年 - 94.2kg

本日の私の順位は第15位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が6回、15位が3回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が57回、15位が13回、17位が1回です。

79.3kg+5.2kg

414850337_6882643451822241_1369798823136知人に千葉の人骨山の山行に誘われた。

房州低名山でも紹介されている山だ。

二つ返事でOKして行く事にした。名前からして、結構な山道を警戒していたが、散歩道のような山行だった。

お昼は山の棒ラーメンの予定だったが、燃料を忘れて行くという失態の為、知人からコンビニのおにぎりを頂いてしまいました。

津森山にて

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2023年12月28日 (木)

そば屋の天むす



本日の私と、過去の12月28日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.2kg
  2. 2012年 - 75.9kg
  3. 2019年 - 76.9kg
  4. 2011年 - 77.7kg
  5. 2010年 - 77.9kg
  6. 2013年 - 79.1kg
  7. 2021年 - 79.9kg
  8. 2017年 - 80.3kg
  9. 2009年 - 80.3kg
  10. 2022年 - 81kg
  11. 2015年 - 81.2kg
  12. 2016年 - 81.6kg
  13. 2018年 - 82.4kg
  14. 2020年 - 83.6kg
  15. 2023年 - 84.7kg
  16. 2014年 - 85.7kg
  17. 2007年 - 93.5kg

本日の私の順位は第15位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が6回、15位が2回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が57回、15位が12回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+5.4kg。納会で暴飲暴食…

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昨日は納会で暴飲暴食でした。

本日はちょっと気になっているルートを歩いてきました。

久々に地形図を読む場所があり、なんか楽しかった。

指導標もピンクテープもない場所を軽い緊張感をもって歩くのって、語弊があるかもしれないけど楽しい。

そんなわけで、本日の山ごはんは、甲府の駅弁屋さんで購入した

  • そば屋の天むす

でした。ルートの最後の方でパルサーを発見しました。

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2023年12月27日 (水)

久々の納会



本日の私と、過去の12月27日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.5kg
  2. 2012年 - 76kg
  3. 2019年 - 77.5kg
  4. 2011年 - 78.3kg
  5. 2013年 - 78.9kg
  6. 2010年 - 79.4kg
  7. 2009年 - 79.8kg
  8. 2021年 - 80kg
  9. 2022年 - 80.2kg
  10. 2017年 - 80.4kg
  11. 2015年 - 80.8kg
  12. 2018年 - 82kg
  13. 2016年 - 82.5kg
  14. 2023年 - 83kg
  15. 2020年 - 84.1kg
  16. 2014年 - 84.4kg
  17. 2007年 - 94kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が6回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が57回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.7kg。

414715510_6875588095861110_3659237817945本日で今年の業務は終了という事で、久々に会社で納会でした。

その跡は数人で会社近くで飲み。久々だたと楽しくなって、思わず獺祭の二割三分のボトルを入れてしまいました。二万円越えでしたけど、ま〜、お店だとこんなもんでしょうね。

かつて山口県に出張していた時に、獺祭はよく買って来ていたんだけど、4合瓶で数千円だった記憶があります。5千円していなかったと思うんだけど。近所のスーパーで7千円超えていて高いな〜って思った記憶があります。

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2023年12月26日 (火)

白い建物



本日の私と、過去の12月26日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69kg
  2. 2012年 - 76kg
  3. 2019年 - 77.5kg
  4. 2009年 - 77.8kg
  5. 2013年 - 79kg
  6. 2010年 - 79.1kg
  7. 2021年 - 79.7kg
  8. 2011年 - 80kg
  9. 2017年 - 80kg
  10. 2022年 - 80.4kg
  11. 2015年 - 80.7kg
  12. 2016年 - 81.7kg
  13. 2018年 - 82.9kg
  14. 2023年 - 83.3kg
  15. 2020年 - 84.1kg
  16. 2014年 - 84.5kg
  17. 2007年 - 94.4kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が5回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が56回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4kg。

20231224_113501この前、身延の醍醐山から、遠くに見えていた白い建物が気になっていたのだが、まさか、その日に、そこまで歩く事になるとは思ってもいなかった。電車の待ち時間がありすぎて歩いたら、そこまで歩いてしまったのだ。

帰宅してから、その建物がある稜線についてヤマレコで調べてみたら、山行記録が二つしかみつからなかった。

かなり藪化しているとの事だった…

そして、そのうちの一つの山行記録を書いた人が知人だった(笑)

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2023年12月25日 (月)

クリスマスプレゼント



本日の私と、過去の12月25日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.6kg
  2. 2012年 - 76.6kg
  3. 2010年 - 76.9kg
  4. 2019年 - 78.2kg
  5. 2009年 - 78.6kg
  6. 2013年 - 79.6kg
  7. 2011年 - 79.9kg
  8. 2016年 - 80kg
  9. 2021年 - 80.2kg
  10. 2015年 - 80.3kg
  11. 2022年 - 80.7kg
  12. 2017年 - 80.8kg
  13. 2023年 - 83.1kg
  14. 2018年 - 83.7kg
  15. 2020年 - 84.2kg
  16. 2014年 - 85kg
  17. 2007年 - 95.9kg

本日の私の順位は第13位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が5回、14位が4回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が67回、14位が55回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.8kg。

Screenshot_20231225202058クリスマスプレゼントと…いう事で、また購入してしまった…

ポーカーサイズというところに惹かれてしまったのです。

Many笑imas 2023 の笑's の製品です。プレゼンにもやられちゃったな。

う〜む…

ポチってから少し…考えてしまうのではあるけど…しょうがない。今日は飲んでもいなかったし。良い製品なのは間違いないのだ。

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2023年12月24日 (日)

今日も駅弁



本日の私と、過去の12月24日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.1kg
  2. 2012年 - 76kg
  3. 2010年 - 77.5kg
  4. 2019年 - 78.7kg
  5. 2011年 - 78.9kg
  6. 2009年 - 79kg
  7. 2015年 - 80.1kg
  8. 2022年 - 80.2kg
  9. 2021年 - 80.2kg
  10. 2017年 - 80.2kg
  11. 2016年 - 80.7kg
  12. 2013年 - 80.8kg
  13. 2018年 - 82.8kg
  14. 2023年 - 83.1kg
  15. 2020年 - 83.9kg
  16. 2014年 - 84.4kg
  17. 2007年 - 95.5kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が4回、14位が4回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が66回、14位が55回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.8kg。

413036795_6865079613578625_7432142466980今日の山ごはんも駅弁シリーズでした。何時もの甲府の売店で購入したのは「甲州ワイン ハンバーグ弁当」です。

醍醐山山頂で食べたのですが、気温が低かった為、ご飯が美味しくなくなっていました。

ただ、気温について言えば、昨日も低かった筈なのですが、昨日の鰈の西京焼き弁当は美味しく頂けました。

もしかして、海苔が乗っているのが大きいかもしれないですね。

実際のところはどうかわからないですけど。

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2023年12月23日 (土)

鰈の西京焼き弁当



本日の私と、過去の12月23日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.3kg
  2. 2012年 - 75.1kg
  3. 2009年 - 77.1kg
  4. 2011年 - 77.2kg
  5. 2010年 - 77.3kg
  6. 2019年 - 78.7kg
  7. 2016年 - 78.9kg
  8. 2015年 - 80kg
  9. 2021年 - 80.1kg
  10. 2017年 - 80.7kg
  11. 2013年 - 80.9kg
  12. 2022年 - 81kg
  13. 2023年 - 82.6kg
  14. 2018年 - 82.8kg
  15. 2020年 - 83.5kg
  16. 2014年 - 84.3kg
  17. 2007年 - 95.8kg

本日の私の順位は第13位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が4回、14位が3回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が66回、14位が54回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.3kg。

412947152_6861565400596713_2599050583640本日はパノラマ台で駅弁シリーズです。

「鰈の西京焼き弁当」にしました。甲府駅で売っている駅弁を順番に食べていますが、自分的には、今迄の中ではこれが一番好きです。

今日は寒かったですね。この山塊では植物のシモバシラも見た記憶があるので、シモバシラの氷花ができているかもっと期待したのですが、みつかりませんでしたね。

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2023年12月22日 (金)

限定販売なのかな



本日の私と、過去の12月22日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 70.1kg
  2. 2012年 - 75kg
  3. 2011年 - 77.3kg
  4. 2009年 - 77.5kg
  5. 2010年 - 77.7kg
  6. 2019年 - 78.7kg
  7. 2016年 - 78.9kg
  8. 2021年 - 80.5kg
  9. 2013年 - 80.9kg
  10. 2015年 - 81kg
  11. 2022年 - 81.2kg
  12. 2017年 - 82kg
  13. 2018年 - 82.6kg
  14. 2023年 - 82.9kg
  15. 2020年 - 83.6kg
  16. 2014年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 94.9kg
  18. 2006年 - 97.1kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が3回、14位が3回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が65回、14位が54回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.6kg。

412992170_6857333427686577_1126865834541 セブンで売っている生チョコサンド。私が食べてSNSで上げたところ、探しているけど売っていないという報告がありました。

セブンのホームページで確認したところ、神奈川県を除く関東だけの発売のようですが、その方は東京都の方でした。

そういえば、私も渋谷では見た事がない…

町田市では複数の店舗で売っているのを確認しています。八王子市でも売っている形跡がありました。値札はあったけど、商品は売り切れている状態でしたけど。

もしかして、23区は売っていないのでしょうか。

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2023年12月21日 (木)

寒さを理由に…





本日の私と、過去の12月21日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.6kg
  2. 2012年 - 74.3kg
  3. 2011年 - 77.5kg
  4. 2010年 - 77.7kg
  5. 2019年 - 78.7kg
  6. 2013年 - 79.1kg
  7. 2009年 - 79.6kg
  8. 2016年 - 79.8kg
  9. 2015年 - 80.6kg
  10. 2021年 - 81kg
  11. 2022年 - 81.1kg
  12. 2023年 - 82.2kg
  13. 2018年 - 82.7kg
  14. 2020年 - 84.1kg
  15. 2017年 - 84.2kg
  16. 2014年 - 84.8kg
  17. 2007年 - 95.3kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が15回、13位が3回、14位が2回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が74回、13位が65回、14位が53回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.9kg。

412931825_6855295137890406_6210038164906

最近、寒くなってきた。今年は元々の気温が高いので普通になっただけなのかもしれないが、熱燗が飲みたくなってしまうのです。

今日も思わず、ふらふらと…

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2023年12月20日 (水)

宿泊券



本日の私と、過去の12月20日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.8kg
  2. 2012年 - 75.4kg
  3. 2011年 - 78.3kg
  4. 2019年 - 78.7kg
  5. 2010年 - 78.8kg
  6. 2009年 - 78.8kg
  7. 2013年 - 78.9kg
  8. 2015年 - 79.9kg
  9. 2021年 - 79.9kg
  10. 2022年 - 80.9kg
  11. 2016年 - 81.5kg
  12. 2018年 - 82.1kg
  13. 2023年 - 82.3kg
  14. 2020年 - 83.5kg
  15. 2014年 - 84kg
  16. 2017年 - 84.2kg
  17. 2007年 - 95.2kg

本日の私の順位は第13位でした。12月の成績は、12位が14回、13位が3回、14位が2回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が73回、13位が65回、14位が53回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3kg。

411555580_6836475906438996_7390464518168譲り受けた山小屋のクーポン。有効期限が今年一杯なんだけど、今年の週末はもう無理でした。平日ならなんとかなりそうなので、欲しい人を探していたのですが、行き先が決まりそうです。無駄にならなくて良かった。

山荘は予約をとる方が敷居が高いもんね。

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2023年12月19日 (火)

熱燗



本日の私と、過去の12月19日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.9kg
  2. 2012年 - 76kg
  3. 2009年 - 77.6kg
  4. 2010年 - 77.7kg
  5. 2019年 - 78.6kg
  6. 2021年 - 78.8kg
  7. 2013年 - 79kg
  8. 2011年 - 79.1kg
  9. 2015年 - 79.3kg
  10. 2022年 - 82.1kg
  11. 2018年 - 82.1kg
  12. 2016年 - 82.2kg
  13. 2020年 - 83.2kg
  14. 2023年 - 83.8kg
  15. 2017年 - 84.2kg
  16. 2014年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 94.4kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が14回、13位が2回、14位が2回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が73回、13位が64回、14位が53回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.5kg。

411632625_6847651621988091_8126257896855ここ最近は飲み過ぎなのですが、本日も飲んでしまいました。ただし、今日は軽くですけどね。

寒くてバス待ちの時間があると…ついつい…熱燗を飲みたくなってしまうのです。

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2023年12月18日 (月)

飲み過ぎ



本日の私と、過去の12月18日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.8kg
  2. 2012年 - 76.2kg
  3. 2010年 - 77.1kg
  4. 2011年 - 77.4kg
  5. 2009年 - 77.8kg
  6. 2013年 - 78.3kg
  7. 2021年 - 78.6kg
  8. 2019年 - 78.7kg
  9. 2015年 - 79.3kg
  10. 2016年 - 81.4kg
  11. 2022年 - 81.4kg
  12. 2018年 - 82.9kg
  13. 2023年 - 83.3kg
  14. 2014年 - 84.1kg
  15. 2017年 - 84.4kg
  16. 2020年 - 84.5kg
  17. 2007年 - 95.8kg

本日の私の順位は第13位でした。12月の成績は、12位が14回、13位が2回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が73回、13位が64回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4kg。

411635902_6845549378864982_2762644120689本日は献血ちゃんカレンダーの譲渡ついでにかなり飲んできました。

昨日も飲み過ぎでしたが、本日も飲み過ぎでした。

さらに飲んだあとに牛丼とカレーを食べたような気がする…

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2023年12月17日 (日)

忘年会



本日の私と、過去の12月17日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.3kg
  2. 2011年 - 76.6kg
  3. 2012年 - 76.7kg
  4. 2009年 - 76.8kg
  5. 2010年 - 77.2kg
  6. 2021年 - 78.4kg
  7. 2013年 - 78.9kg
  8. 2019年 - 79.1kg
  9. 2015年 - 79.4kg
  10. 2016年 - 80kg
  11. 2022年 - 81.6kg
  12. 2023年 - 83kg
  13. 2020年 - 83.4kg
  14. 2017年 - 83.9kg
  15. 2014年 - 83.9kg
  16. 2018年 - 84kg
  17. 2007年 - 97.4kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が14回、13位が1回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が73回、13位が63回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.7kg。

20231217_125948collage本日は西丹沢で忘年会でした。

石狩鍋と寄せ鍋を作って食べました。石狩鍋のバターの量に少しおどろいたのですが、案の定美味しかった。

かなり飲み過ぎてしまったようです。

そして、明日も飲みの予定が入っていたような気がする。

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2023年12月16日 (土)

忘年会準備



本日の私と、過去の12月16日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 67.9kg
  2. 2011年 - 76.2kg
  3. 2009年 - 76.3kg
  4. 2010年 - 76.7kg
  5. 2012年 - 77.4kg
  6. 2021年 - 77.5kg
  7. 2019年 - 79.1kg
  8. 2022年 - 79.7kg
  9. 2015年 - 79.8kg
  10. 2016年 - 80.3kg
  11. 2013年 - 80.6kg
  12. 2023年 - 81.5kg
  13. 2018年 - 83.2kg
  14. 2017年 - 83.4kg
  15. 2020年 - 83.4kg
  16. 2014年 - 84.3kg
  17. 2007年 - 97kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が13回、13位が1回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が72回、13位が63回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.2kg。

Gridart_20231216_154950540本日は天気予報的には良くなかったけど、多少の雨でも大丈夫そうな「中之倉峠」に行く予定でした。アクセスは下部温泉駅からバスです。電車の到着時刻とバスの発車時刻に2分の差しかないので少し不安だったけど、結果は間に合いませんでしたorz

ホームからバスを見送る事になってしまいました。

でも、電車の到着迄、待ってくれても良いと思うんだけど…町営バスなのに…

それで、歩いて行く事にしたのですが、左脚のふくらはぎに違和感が…

そんなわけで、早々と撤退して、明日の忘年山行の準備をしていたのでした。

しかし、ふくらはぎは明日は大丈夫なのだろうか…

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2023年12月15日 (金)

献血



本日の私と、過去の12月15日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.4kg
  2. 2012年 - 75.1kg
  3. 2011年 - 76.6kg
  4. 2010年 - 76.9kg
  5. 2021年 - 77.1kg
  6. 2009年 - 77.3kg
  7. 2019年 - 78.9kg
  8. 2015年 - 79.8kg
  9. 2013年 - 80kg
  10. 2022年 - 80.5kg
  11. 2016年 - 81.3kg
  12. 2023年 - 81.8kg
  13. 2018年 - 83kg
  14. 2017年 - 83.3kg
  15. 2020年 - 84.5kg
  16. 2014年 - 85kg
  17. 2007年 - 95.8kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が12回、13位が1回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が71回、13位が63回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.5kg。

410562644_6831652560254664_6171769295543今年最後の献血になる予定です。そして、通院のセットです。

献血でポイントが溜っていたので、ラップと引き換えると言った筈なんですが、ラップは貰っていませんでした(^^;

もしかして、ポイントだけ減ったって事か(笑)

ま〜、正直なところ、欲しい物があるわけじゃないので、あまり気にしていません。卓上カレンダーは知人に欲しい人がいるので、そちらへ譲渡する予定です。

その後の通院で何時もの薬のセララがジェネリックになったので、結構、安くなりました。

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2023年12月14日 (木)

忘年会



本日の私と、過去の12月14日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.1kg
  2. 2012年 - 75.7kg
  3. 2011年 - 76.8kg
  4. 2021年 - 77.5kg
  5. 2010年 - 77.7kg
  6. 2013年 - 78.3kg
  7. 2019年 - 78.9kg
  8. 2009年 - 79.2kg
  9. 2015年 - 80.9kg
  10. 2022年 - 81.3kg
  11. 2016年 - 81.3kg
  12. 2023年 - 82.4kg
  13. 2018年 - 83kg
  14. 2017年 - 83.9kg
  15. 2020年 - 84kg
  16. 2014年 - 85.1kg
  17. 2007年 - 96.4kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が11回、13位が1回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が70回、13位が63回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.1kg。

410470701_6828683930551527_3779756272727本日は会社の忘年会でした。

忘年会は何年ぶりだろうか。普段、あまり、話す事がない人と話せるのも良いと思う。

基本的に若い人が幹事をやるので、かつての忘年会とは違って、なかなか、御洒落なお店でやる事が多くなってきました。

勿論、それはそれで楽しいのです。

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2023年12月13日 (水)

D.O.B



本日の私と、過去の12月13日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 67.9kg
  2. 2012年 - 74.5kg
  3. 2011年 - 77.2kg
  4. 2021年 - 78.1kg
  5. 2013年 - 78.4kg
  6. 2010年 - 78.6kg
  7. 2009年 - 78.7kg
  8. 2019年 - 79.5kg
  9. 2015年 - 80.2kg
  10. 2022年 - 81.3kg
  11. 2016年 - 82.3kg
  12. 2023年 - 82.9kg
  13. 2018年 - 83kg
  14. 2020年 - 83.2kg
  15. 2017年 - 83.8kg
  16. 2014年 - 84.3kg
  17. 2007年 - 97.4kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が10回、13位が1回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が69回、13位が63回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.6kg。

410486508_6825050770914843_8296821468285

本日も長男の誕生日なので、例年の如くケーキを購入して帰宅しました。

めずらしく家内からラインでケーキを買って帰るか確認がありました。何時もは忘れていているのに、今年は覚えていたようです(笑)

今年もこの日を迎えられた事に感謝しましょう。

…っと思うようになってきた。

しかし、本人が来る前にカットするそうです🤣

家内曰く「写真撮ったからいいでしょ」だそうです😂

う〜む…

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2023年12月12日 (火)

朝焼け



本日の私と、過去の12月12日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.4kg
  2. 2012年 - 74.5kg
  3. 2009年 - 76.1kg
  4. 2010年 - 76.7kg
  5. 2021年 - 77kg
  6. 2011年 - 78kg
  7. 2013年 - 78.5kg
  8. 2019年 - 79.1kg
  9. 2015年 - 80.9kg
  10. 2016年 - 81.4kg
  11. 2022年 - 82.9kg
  12. 2018年 - 83kg
  13. 2017年 - 83.1kg
  14. 2020年 - 83.1kg
  15. 2023年 - 83.4kg
  16. 2014年 - 84.8kg
  17. 2007年 - 96.7kg

本日の私の順位は第15位でした。12月の成績は、12位が9回、13位が1回、14位が1回、15位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が68回、13位が63回、14位が52回、15位が11回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.1kg。

Dsc_0228effects昨日の朝の事だけど、家を出たら東の空が焼けていました。

肉眼ではもっと焼けていたのですが、写真だと、それほどでもなかったです。

朝焼けは天気が悪くなるとも言われていたように思いますが、翌日即ち本日の朝は雨でした。

朝焼けは雨が近づいている時など、空気中の水分(水蒸気)が多くなると赤く鮮やかな色になるため天気下り坂のサインとも言われます。

なるほど。そういう事だったのですね。単純に東の空が晴れているから、西から崩れてくるっていう説明には、いまいち釈然としていなかったのですが、この説明ならわかるような気がします。

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2023年12月11日 (月)

セブンアプリもか…



本日の私と、過去の12月11日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.4kg
  2. 2012年 - 74.3kg
  3. 2009年 - 76.8kg
  4. 2010年 - 76.9kg
  5. 2011年 - 77.3kg
  6. 2021年 - 77.9kg
  7. 2013年 - 77.9kg
  8. 2019年 - 79.1kg
  9. 2015年 - 80.2kg
  10. 2016年 - 81kg
  11. 2022年 - 81.6kg
  12. 2020年 - 82.9kg
  13. 2018年 - 83.1kg
  14. 2023年 - 83.5kg
  15. 2017年 - 83.8kg
  16. 2014年 - 84.4kg
  17. 2007年 - 97.3kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第14位でした。12月の成績は、12位が9回、13位が1回、14位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が68回、13位が63回、14位が52回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+4.2kg。

410294119_6817367381683182_5329361235782最近、スマホの画面のスクリーンショットを撮れないように設定しているアプリが増えてきたようだ。

以前、PayPayのスクリーンショットを撮ろうとしたら撮れなかった。

スクリーンショットの画面と本物の画面が判断できないからという理由だったと思う。

本日、セブンのクーポンのスクリーンショットを撮ろうと思ったら撮れなかった。

クーポンの画面はスクリーンショットを撮っても特に問題になるような事はないように思うのだが…

画面毎の設定じゃなくて、アプリ毎の設定しかできないのかもしれないですね。

クーポンの画面を撮りたかった理由はクーポンが山梨・長野の店舗限定だったからなんです。

私は一応、東京都在住なんですけどね…確かに山梨のセブンの利用回数もそこそこ多いかもしれないですけど…

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2023年12月10日 (日)

映画『鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎』



本日の私と、過去の12月10日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.4kg
  2. 2012年 - 75.1kg
  3. 2011年 - 76.1kg
  4. 2009年 - 76.4kg
  5. 2010年 - 77.2kg
  6. 2021年 - 78.4kg
  7. 2013年 - 78.6kg
  8. 2019年 - 79.3kg
  9. 2015年 - 79.4kg
  10. 2016年 - 79.7kg
  11. 2022年 - 81.6kg
  12. 2023年 - 83kg
  13. 2017年 - 83.2kg
  14. 2020年 - 83.3kg
  15. 2018年 - 84.6kg
  16. 2014年 - 84.7kg
  17. 2007年 - 98.4kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が9回、13位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が68回、13位が63回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.7kg。

409509000_6813331445420109_9802806040224

本日も山行予定だったのだが、毎日寝不足気味だったので、今日は寝坊した。意図的だったかもしれない。そんなわけで、本日は、意外と評判が良さそうな映画を見に行く事にした。

  • 映画『鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎』

だ。感想は見てきてから書く事にする。

思っていたのと全然違った。良い意味で裏切られた。

ゴジラ -1.0と同じような世界観を感じました。

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2023年12月 9日 (土)

カレー丼



本日の私と、過去の12月9日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.5kg
  2. 2011年 - 75.3kg
  3. 2012年 - 75.4kg
  4. 2009年 - 76.3kg
  5. 2010年 - 76.7kg
  6. 2021年 - 78.6kg
  7. 2019年 - 78.8kg
  8. 2013年 - 79.2kg
  9. 2016年 - 80kg
  10. 2015年 - 80.3kg
  11. 2022年 - 80.4kg
  12. 2017年 - 81.9kg
  13. 2023年 - 82.3kg
  14. 2018年 - 82.8kg
  15. 2014年 - 84.4kg
  16. 2020年 - 85kg
  17. 2007年 - 97.2kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第13位でした。12月の成績は、12位が8回、13位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が67回、13位が63回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3kg。

409492480_6810046435748610_8822171494172そろそろレトルトカレーを消費しなければならない。駅のカレーフェスとかで購入したレトルトカレーがまだ残っているのです。

▼食材

  • 米 75g (洗い米にすると100g程度になります)
  • レトルトカレー(唐辛子カレー)
  • 水 100cc程度
  • 鶏卵 1個
  • 鶏ガラスープの素

▼作り方

  1. 米は自宅で洗い米にして運びます。
  2. 現地にて炊飯します。私の場合、75gの米を洗い米にして、水を合わせて200g程度になるようにしています。
  3. レトルトカレーをフライパンで温めて、炊いたご飯を加えて良く混ぜます。
  4. 上記を釜に戻して、鶏卵の黄身を乗せて完成です。
  5. 残った鶏卵の白身は鷄ガラスープの具にして頂きます。

小仏城山にて

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2023年12月 8日 (金)

冬枯れ



本日の私と、過去の12月8日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 67.9kg
  2. 2012年 - 74.9kg
  3. 2011年 - 75.5kg
  4. 2010年 - 76.2kg
  5. 2009年 - 77kg
  6. 2013年 - 78.1kg
  7. 2021年 - 79kg
  8. 2019年 - 79.2kg
  9. 2015年 - 80.3kg
  10. 2022年 - 81.6kg
  11. 2016年 - 81.7kg
  12. 2023年 - 82.5kg
  13. 2017年 - 82.7kg
  14. 2018年 - 82.8kg
  15. 2014年 - 84.1kg
  16. 2020年 - 85.5kg
  17. 2007年 - 97.1kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が8回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が67回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.2kg。

408936864_6804937282926192_4157249244200今日は朝の散歩ができました。数週間前は楓や銀杏の葉が綺麗だった街路樹。

今日は殆ど散っていて冬枯れの風景でした。

これはこれで良い風景ですね。

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2023年12月 7日 (木)

B型会



本日の私と、過去の12月7日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.4kg
  2. 2012年 - 74.5kg
  3. 2011年 - 75.8kg
  4. 2010年 - 76.4kg
  5. 2013年 - 77.7kg
  6. 2009年 - 77.8kg
  7. 2019年 - 78.8kg
  8. 2021年 - 79.1kg
  9. 2022年 - 81.3kg
  10. 2016年 - 81.4kg
  11. 2015年 - 81.6kg
  12. 2023年 - 82.1kg
  13. 2018年 - 83.3kg
  14. 2017年 - 83.4kg
  15. 2020年 - 84.1kg
  16. 2014年 - 84.3kg
  17. 2007年 - 97.4kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が7回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が66回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+2.8kg。

406442600_6803179396435314_6366102401247本日は世にも珍しいB型会でした。4年振りの開催だったようです。

パートナーの血液型の話しになり、A型のパートナーは本日参加のB型の人に限っては一人も居ませんでした。

そんな事ってあるんだ(笑)

でも、本日は参加していなかったけど、私は1家族知っています。SチャンとKちゃんね。

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2023年12月 6日 (水)

アルコール本燃焼までいかない事が増えてきた



本日の私と、過去の12月6日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 67.7kg
  2. 2012年 - 75.4kg
  3. 2011年 - 76.6kg
  4. 2010年 - 77kg
  5. 2013年 - 77.2kg
  6. 2009年 - 77.8kg
  7. 2019年 - 79.4kg
  8. 2021年 - 80.1kg
  9. 2015年 - 80.4kg
  10. 2016年 - 81.6kg
  11. 2022年 - 82kg
  12. 2023年 - 82.3kg
  13. 2020年 - 82.8kg
  14. 2018年 - 83.1kg
  15. 2017年 - 84.1kg
  16. 2014年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 98.5kg
  18. 2000年 - 100.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が6回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が65回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3kg。

408447904_6799548946798359_8815458460306毎朝、朝の炊飯はアルコールストーブと自動炊飯シリンダーを使っている。気温が下ってきたので、アルコールストーブの本燃焼迄に時間がかかるようになってきたのだが、そもそも、その前に自動炊飯シリンダーの火が消える事が多くなってきた。

そんなわけで、今日は自動炊飯シリンダーを使わないで炊飯した。元々、自動炊飯シリンダー無して自動炊飯できていたので、元に戻っただけではあるんですけどね。

おぎのやの釜めしの器の再利用374回目の朝なのでした。

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2023年12月 5日 (火)

歩数計の電池交換



本日の私と、過去の12月5日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.2kg
  2. 2012年 - 74.8kg
  3. 2010年 - 76.6kg
  4. 2009年 - 76.7kg
  5. 2013年 - 77.3kg
  6. 2011年 - 79kg
  7. 2019年 - 79.2kg
  8. 2021年 - 79.4kg
  9. 2015年 - 79.7kg
  10. 2016年 - 81.1kg
  11. 2022年 - 81.8kg
  12. 2023年 - 82.4kg
  13. 2018年 - 82.9kg
  14. 2020年 - 83.4kg
  15. 2017年 - 84.2kg
  16. 2014年 - 84.9kg
  17. 2007年 - 98.6kg
  18. 2000年 - 101kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が5回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が64回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.1kg。

_20231205_210734昨日、歩数計の歩数を確認したところ、バッテリーの交換時期になっている事に気がついた。

そんなわけで、本日、忘れないうちに電池を購入してきた。

前回交換した日を確認したところ、2022-11-10だった。今回は390日持った事になる。平均で397日なので、今回は概ね平均という事にはなるのかな。

前回の交換の時に、

歩数がゼロリセットされるだけだと思っていたんだけど、今回は時刻もリセットされてしまいました。

と書いていたんだけど、今回も同様でしたね。全部がリセットされると思っていた方が良さそうですね。時間の電池交換の時に確認しましょうかね。っていうか、説明書を読んだら、電池交換の後は、システムリセットして初期設定して下さいって書いてましたね。基本的にリセットされるのが前提って事ですね。リセットしていないけど(笑)

しかし、前回の電池交換と同じような写真を撮っていた事に笑ってしまった。

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2023年12月 4日 (月)

燃料用アルコール



本日の私と、過去の12月4日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.8kg
  2. 2012年 - 74.9kg
  3. 2010年 - 75.7kg
  4. 2009年 - 76.6kg
  5. 2013年 - 77.5kg
  6. 2011年 - 78.8kg
  7. 2021年 - 79.2kg
  8. 2019年 - 79.4kg
  9. 2015年 - 79.9kg
  10. 2016年 - 81.1kg
  11. 2022年 - 81.7kg
  12. 2023年 - 82.7kg
  13. 2018年 - 83.7kg
  14. 2020年 - 84.1kg
  15. 2014年 - 84.2kg
  16. 2017年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 98.1kg
  18. 2000年 - 101.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が4回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が63回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

407572425_6791420194277901_5901829902069燃料用アルコールが無くなりそうだ。薬局で購入してこようと思いつつ、何故か忘れて、ここまで来てしまった。

さっき、アマゾンで注文したけど、到着には少しかかりそうだった。

小さいボトルに入れているやつをかきあつめれば、数日はなんとかなるかな。

気温が低くなってきたので、アルコールの着火に苦労するようになってきたので、自動炊飯シリンダーじゃなくて、カーボンフエルトのストーブに変更するか。

そんな日も二代目のおぎのやの釜めしの器で372回目の炊飯でした。

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2023年12月 3日 (日)

揚げドクターペッパー再び



本日の私と、過去の12月3日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.1kg
  2. 2012年 - 75.1kg
  3. 2010年 - 75.7kg
  4. 2009年 - 76.2kg
  5. 2011年 - 76.7kg
  6. 2021年 - 78.7kg
  7. 2013年 - 78.8kg
  8. 2019年 - 79.5kg
  9. 2015年 - 79.8kg
  10. 2016年 - 80kg
  11. 2022年 - 82kg
  12. 2023年 - 82.9kg
  13. 2014年 - 84.5kg
  14. 2020年 - 84.5kg
  15. 2018年 - 84.6kg
  16. 2017年 - 84.9kg
  17. 2007年 - 99.1kg
  18. 2000年 - 101.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が3回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が62回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.6kg。

407101546_6787507558002498_2905890890676昨日、分量を間違えたので、本日は自宅で作りました(笑)

ドクターペッパー感が弱くなったような気はします(笑)

長男には評判が良かったようです。

でも、誰もドクターペッパーで作ったとは思っていないようです。答も言ってないし(笑)

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2023年12月 2日 (土)

揚げない揚げドクターペッパー



本日の私と、過去の12月2日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 68.6kg
  2. 2012年 - 74kg
  3. 2010年 - 76.1kg
  4. 2009年 - 76.2kg
  5. 2011年 - 76.9kg
  6. 2013年 - 79kg
  7. 2015年 - 79.1kg
  8. 2021年 - 79.1kg
  9. 2019年 - 79.8kg
  10. 2016年 - 80.1kg
  11. 2022年 - 81.3kg
  12. 2023年 - 82.5kg
  13. 2020年 - 83.5kg
  14. 2017年 - 83.7kg
  15. 2018年 - 84.4kg
  16. 2014年 - 84.6kg
  17. 2007年 - 100kg
  18. 2000年 - 101.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が2回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が61回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.2kg。

407167924_6783925668360687_5580342534109 昨年の自分の投稿を確認していたら揚げコーラ(フライドコークやコーラの唐揚げ等と呼ばれているようです)を作っていたようです。この時期になると、毎年ホットサンドメーカーでケークサレ等を作っています。このレシピで面倒なのが、生地の後処理なんですよね。昨年は、ホットサンドメーカーで生地を作る方法を取り入れてましたが、この方法の難点は、粉を完全に溶くのが難しいという事です。今年はホットケーキミックスの袋で生地を作ろうと企んでいます。

▼食材

  • 米粉のホットケーキミックス 100㌘
  • ドクターペッパー 200cc程度(様子をみながら) 本当は100cc
  • ホイップクリーム(使いませんでした)
  • バター 適宜
  • (琉球チョリソー)

▼作り方

  1. ホットケーキミックスの袋にドクターペッパーを入れて生地を作ります。
  2. ホットサンドメーカーにバターを塗って、生地を入れます。
  3. 弱火で両面をじっくり焼きます。
  4. カットしてホイップクリームをトッピングします。
  5. 頂きます。

小仏城山

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2023年12月 1日 (金)

クーポン



本日の私と、過去の12月1日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2008年 - 69.1kg
  2. 2012年 - 75.2kg
  3. 2010年 - 76kg
  4. 2011年 - 76.2kg
  5. 2009年 - 77.3kg
  6. 2013年 - 78.8kg
  7. 2021年 - 79.4kg
  8. 2016年 - 79.6kg
  9. 2019年 - 80.1kg
  10. 2015年 - 80.2kg
  11. 2022年 - 81.6kg
  12. 2023年 - 82.7kg
  13. 2018年 - 84.3kg
  14. 2017年 - 84.4kg
  15. 2014年 - 84.5kg
  16. 2020年 - 85kg
  17. 2007年 - 98.8kg
  18. 2000年 - 101.5kg

本日の私の順位は第12位でした。12月の成績は、12位が1回です。2023年の通算成績は、5位が1回、6位が6回、7位が20回、8位が28回、9位が30回、10位が31回、11位が35回、12位が60回、13位が62回、14位が51回、15位が10回、17位が1回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

401331981_6780482878704966_8362751930994クーポンの期限が切れる前に交換しておきましょう。

って事で、ビールを交換してきました(笑)

また休肝日が遠退く…

でも、当る時は当るんだよね…何故なんだろう。

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