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2024年3月の31件の投稿

2024年3月31日 (日)

眼鏡



本日の私と、過去の3月31日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.9kg
  2. 2010年 - 74.9kg
  3. 2020年 - 76.9kg
  4. 2012年 - 78.5kg
  5. 2011年 - 79kg
  6. 2013年 - 80kg
  7. 2022年 - 80.7kg
  8. 2016年 - 80.9kg
  9. 2024年 - 81.1kg
  10. 2015年 - 81.2kg
  11. 2017年 - 81.3kg
  12. 2023年 - 81.9kg
  13. 2019年 - 82.5kg
  14. 2018年 - 83.6kg
  15. 2014年 - 84.2kg
  16. 2008年 - 85.1kg
  17. 2021年 - 85.2kg

本日の私の順位は第9位でした。3月の成績は、9位が2回、10位が3回、11位が3回、12位が5回、13位が9回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が3回、10位が3回、11位が5回、12位が6回、13位が27回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+1.8kg。やっぱり、一日歩いた効果は大きい。

434998681_7241302922622957_5481410214343眼鏡のツルがおかしい…購入してから何年経過したかは覚えていないけど、今日は眼鏡屋さんに行ってこよう。なんとなく修理はできないとは思うけど…

眼鏡屋さんで確認してもらったら5年前に作った眼鏡でした。多分、修理出来ないだろうなと予想していたけど、やっぱりだめでした。同じフレームの在庫があれば、レンズを嵌める事ができるらしいけど、同じフレームがありませんでした。

んで、新しい眼鏡を注文。今迄はガラスの調光だったんだけど、今はガラスの調光は作ってないんだとか。そんなわけで、プラスチックの調光を注文。ガラスよりキズがつきやすいので…って事でコーティングも勧められました。ガラスを選んでいた理由がそれなんだよな〜
でも、ガラスの需要がないんでしょうね。結局、コーティングも入れて三万円弱。今度の眼鏡はどれぐらいもつかな。一説によると、プラスチックレンズは1〜2年という噂ですけど…

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2024年3月30日 (土)

袋ラーメンの予定だった



本日の私と、過去の3月30日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 75.1kg
  2. 2010年 - 75.2kg
  3. 2020年 - 77.7kg
  4. 2011年 - 78.6kg
  5. 2012年 - 78.6kg
  6. 2013年 - 80.7kg
  7. 2023年 - 80.8kg
  8. 2022年 - 81.2kg
  9. 2016年 - 81.5kg
  10. 2017年 - 82.2kg
  11. 2015年 - 82.3kg
  12. 2019年 - 82.5kg
  13. 2024年 - 82.8kg
  14. 2018年 - 83.3kg
  15. 2014年 - 84.5kg
  16. 2008年 - 85.3kg
  17. 2021年 - 85.5kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が3回、11位が3回、12位が5回、13位が9回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が3回、11位が5回、12位が6回、13位が27回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.5kg。

433412237_7238234012929848_1456865705928今日も袋ラーメンの予定でした。

鍋兼食器はジップロックの予定だった。

コンビニで袋ラーメンを買う予定だったのだが、富士郎にロックオン…

そんなわけで、本日はカップ麺になったのでした。

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2024年3月29日 (金)

暴風雨



本日の私と、過去の3月29日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.1kg
  2. 2009年 - 73.4kg
  3. 2020年 - 77kg
  4. 2012年 - 78.4kg
  5. 2011年 - 79.6kg
  6. 2013年 - 80.6kg
  7. 2022年 - 80.6kg
  8. 2023年 - 81.3kg
  9. 2015年 - 81.8kg
  10. 2016年 - 81.9kg
  11. 2019年 - 82.5kg
  12. 2024年 - 82.5kg
  13. 2014年 - 82.9kg
  14. 2017年 - 83.2kg
  15. 2018年 - 83.8kg
  16. 2021年 - 84.7kg
  17. 2008年 - 85kg

本日の私の順位は第12位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が3回、11位が3回、12位が5回、13位が8回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が3回、11位が5回、12位が6回、13位が26回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.2kg。

434292800_7234596389960277_6808348582529

今日は朝の散歩の日なのですが、あまりにも雨風が強くてみあわせました。もうすこし落ち着いたら行ってこよう。

正午ぐらいは、まだ、雨と風が残っていたけど、その後は完全に晴れた。明日は夏日になるという噂もあるけど、実際のところはどうなんだろうか。

夕食は外食になるみたいなので、そこで、歩く事にするか。

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2024年3月28日 (木)

ファミマのブラックサンダーシリーズ



本日の私と、過去の3月28日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.9kg
  2. 2010年 - 74.3kg
  3. 2020年 - 75.7kg
  4. 2012年 - 78.7kg
  5. 2013年 - 79.8kg
  6. 2011年 - 80.2kg
  7. 2023年 - 81.1kg
  8. 2022年 - 81.2kg
  9. 2016年 - 81.8kg
  10. 2015年 - 82.1kg
  11. 2017年 - 82.4kg
  12. 2019年 - 82.5kg
  13. 2024年 - 82.7kg
  14. 2014年 - 83.2kg
  15. 2021年 - 84.4kg
  16. 2018年 - 84.5kg
  17. 2008年 - 84.7kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が3回、11位が3回、12位が4回、13位が8回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が3回、11位が5回、12位が5回、13位が26回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

20240328_224337collageファミナのブラックサンダーシリーズは全部で7種類あるみたいだけど、そのうち6種類は食べた。一つは写真に撮っていなかったので、写真は5種類。

あとはカップのやつを食べていないけど、もう、入荷しないような気がする。全種類は食べられなかったね。そもそも、食べなくて良いのに…

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2024年3月27日 (水)

久々のバス待ち…



本日の私と、過去の3月27日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.8kg
  2. 2010年 - 74.4kg
  3. 2020年 - 75.9kg
  4. 2012年 - 78.9kg
  5. 2011年 - 79.4kg
  6. 2013年 - 80kg
  7. 2022年 - 80.4kg
  8. 2015年 - 81.2kg
  9. 2016年 - 81.7kg
  10. 2019年 - 82.5kg
  11. 2023年 - 82.5kg
  12. 2014年 - 82.5kg
  13. 2024年 - 82.8kg
  14. 2017年 - 84.3kg
  15. 2021年 - 84.3kg
  16. 2008年 - 84.4kg
  17. 2018年 - 84.5kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が3回、11位が3回、12位が4回、13位が7回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が3回、11位が5回、12位が5回、13位が25回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.5kg。

434239117_7226262097460373_6815461781642久々…久々だった筈。バス待ちで飲んでしまいました。

日本酒と季節の天ぷらを単品で。

今日の熱燗は本当に熱燗だった。何処を持っても熱いんです。

ぬるかんって言えば良かったかも(笑)

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2024年3月26日 (火)

コンビーフの消費



本日の私と、過去の3月26日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.3kg
  2. 2010年 - 74.6kg
  3. 2020年 - 76.2kg
  4. 2011年 - 79kg
  5. 2012年 - 79.1kg
  6. 2022年 - 79.8kg
  7. 2013年 - 79.9kg
  8. 2015年 - 81.1kg
  9. 2023年 - 81.8kg
  10. 2024年 - 82.3kg
  11. 2019年 - 82.4kg
  12. 2014年 - 82.9kg
  13. 2016年 - 83.3kg
  14. 2017年 - 83.3kg
  15. 2008年 - 84.2kg
  16. 2021年 - 84.2kg
  17. 2018年 - 84.6kg
  18. 2002年 - 100.5kg

本日の私の順位は第10位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が3回、11位が3回、12位が4回、13位が6回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が3回、11位が5回、12位が5回、13位が24回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3kg。

434241556_7222557767830806_5873327044075賞味期限切れの枕缶のコンビーフはまだまだあるので、今日も、コンビーフ丼でした。

コンビーフのレシピってあまりないので、毎日同じようなものになっています。

明日は変化させなければ…

明日もコンビーフなのか(笑)

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2024年3月25日 (月)

コンビーフの消費



本日の私と、過去の3月25日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.2kg
  2. 2010年 - 73.6kg
  3. 2020年 - 76.8kg
  4. 2012年 - 78kg
  5. 2022年 - 78.1kg
  6. 2011年 - 78.6kg
  7. 2015年 - 80.4kg
  8. 2013年 - 80.6kg
  9. 2023年 - 81kg
  10. 2016年 - 81.5kg
  11. 2019年 - 81.6kg
  12. 2014年 - 82.3kg
  13. 2017年 - 82.7kg
  14. 2024年 - 83.7kg
  15. 2018年 - 84.4kg
  16. 2008年 - 84.9kg
  17. 2021年 - 85.8kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が2回、11位が3回、12位が4回、13位が6回、14位が8回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が2回、11位が5回、12位が5回、13位が24回、14位が39回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+4.4kg。

434262219_7218637788222804_6650283323181コンビーフの枕缶がなくなる時に枕缶のコンビーフを毎日1個づつ購入していたら、結構、溜まった。そして、食べていなかったので、賞味期限が2年ぐらい過ぎている。缶詰なので大丈夫だと思うけど、そろそろ消費しなきゃ…

でも、コンビーフって、あまり、レシピが思い浮かばないのよね。今日はコンビーフ丼になりました。

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2024年3月24日 (日)

深川めし



本日の私と、過去の3月24日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 73.4kg
  2. 2010年 - 74.1kg
  3. 2020年 - 76.8kg
  4. 2012年 - 78.2kg
  5. 2011年 - 78.9kg
  6. 2022年 - 79.3kg
  7. 2015年 - 80.3kg
  8. 2016年 - 80.5kg
  9. 2023年 - 80.8kg
  10. 2013年 - 80.8kg
  11. 2019年 - 81.6kg
  12. 2024年 - 82kg
  13. 2017年 - 82.9kg
  14. 2014年 - 84.2kg
  15. 2018年 - 84.4kg
  16. 2021年 - 84.9kg
  17. 2008年 - 85.3kg

本日の私の順位は第12位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が2回、11位が3回、12位が4回、13位が6回、14位が7回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が2回、11位が5回、12位が5回、13位が24回、14位が38回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+2.7kg。

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昨日も深川めしだった。購入したのは新横浜だった。今日は八王子で購入。東海と東日本では違うんですね。

深川めしといえばこちらのイメージですね。昨日のは穴子(か鰻)が入っていて、それはそれで良かったですけどね。

▼食材

  • 深川めし

▼作り方

  1. そのまま頂きます。

本日は座禅草目的でした。

小倉山展望台にて

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2024年3月23日 (土)

深川めし



本日の私と、過去の3月23日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.5kg
  2. 2009年 - 75.8kg
  3. 2020年 - 76.4kg
  4. 2012年 - 78.1kg
  5. 2011年 - 79.3kg
  6. 2013年 - 79.8kg
  7. 2015年 - 80.7kg
  8. 2023年 - 81kg
  9. 2022年 - 81kg
  10. 2016年 - 81.5kg
  11. 2019年 - 81.6kg
  12. 2024年 - 81.9kg
  13. 2014年 - 83.6kg
  14. 2017年 - 83.8kg
  15. 2018年 - 84.4kg
  16. 2021年 - 85.1kg
  17. 2008年 - 85.6kg

本日の私の順位は第12位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が2回、11位が3回、12位が3回、13位が6回、14位が7回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が2回、11位が5回、12位が4回、13位が24回、14位が38回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+2.6kg。

434249118_7210223322397584_4812099345489雨予報だったので、駅弁にしました。そして、白鳥山の山頂は土砂降りに近かったです(笑)

帰りの電車の中で食べようかなと思っていたのですが、森林公園の駐車場に東屋があったので、そこで頂きました。

▼食材

  • 深川めし

▼作り方

  1. そのまま頂きます。

ミツマタが綺麗だった。

白鳥山森林公園にて

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2024年3月22日 (金)

ペットボトル回収機



本日の私と、過去の3月22日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 74kg
  2. 2009年 - 76.3kg
  3. 2020年 - 76.7kg
  4. 2012年 - 78.2kg
  5. 2013年 - 80.5kg
  6. 2011年 - 80.6kg
  7. 2016年 - 81.3kg
  8. 2019年 - 81.6kg
  9. 2024年 - 81.7kg
  10. 2023年 - 81.8kg
  11. 2022年 - 81.9kg
  12. 2015年 - 82.1kg
  13. 2014年 - 83.6kg
  14. 2017年 - 83.8kg
  15. 2008年 - 84.6kg
  16. 2018年 - 84.8kg
  17. 2021年 - 85.3kg

本日の私の順位は第9位でした。3月の成績は、9位が1回、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が6回、14位が7回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が2回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が24回、14位が38回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+2.4kg。

Photo_20240322085301近所のコンビニにペットボトル回収機がやってきた。面白そうなのでついつい試してみたくなります。味ポンとかワインのペットボトルも回収してくれるんだろうか…っと思って味ポンのペットボトルを洗って持って行ったのですが、受け付けてくれませんでした。何処で判別しているんだろう。因に、ホームページで確認したら、調味料やアルコールのペットボトルは対象外って書いていました。

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2024年3月21日 (木)

サバ缶



本日の私と、過去の3月21日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.3kg
  2. 2009年 - 74.6kg
  3. 2020年 - 76.2kg
  4. 2012年 - 77.6kg
  5. 2013年 - 79.8kg
  6. 2022年 - 80.1kg
  7. 2015年 - 80.8kg
  8. 2023年 - 81kg
  9. 2019年 - 81.1kg
  10. 2016年 - 81.2kg
  11. 2011年 - 81.8kg
  12. 2014年 - 82.4kg
  13. 2024年 - 82.7kg
  14. 2017年 - 83.8kg
  15. 2008年 - 84.5kg
  16. 2018年 - 84.8kg
  17. 2021年 - 84.9kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が6回、14位が7回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が24回、14位が38回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

433257303_7203890209697562_7171598225068最近の朝ごはんはサバ缶を使っている。

以前からたまに使う事があったんだけど、最近はサバ缶が高くなっているそうだ。

もともとの価格が記憶にないので、高くなったのかどうか、自分ではわからない。

おぎのやの釜めしの容器で炊いた474回目の炊飯はサバ缶で食べたのでした。

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2024年3月20日 (水)

墓参り



本日の私と、過去の3月20日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.6kg
  2. 2010年 - 73.6kg
  3. 2020年 - 76.1kg
  4. 2012年 - 77.6kg
  5. 2013年 - 79.4kg
  6. 2015年 - 79.5kg
  7. 2022年 - 80.1kg
  8. 2011年 - 80.8kg
  9. 2019年 - 81.1kg
  10. 2016年 - 81.1kg
  11. 2014年 - 81.4kg
  12. 2023年 - 81.5kg
  13. 2024年 - 82.7kg
  14. 2017年 - 83.8kg
  15. 2008年 - 84.3kg
  16. 2021年 - 85.4kg
  17. 2018年 - 85.7kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が5回、14位が7回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が23回、14位が38回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

433834765_7198751893544727_2035646986080本日はお墓参りでした。我が家では墓参りの後で何処かに行く習慣があるのですが、今回は天気が崩れそうな事と末っ子が上着を着て来なかった事で、無しという事になりました。

帰りにガストで食事をするのも何時ものパターンです。何故かガストなのです(笑)

私は

  • ガストうすカツブラックカレー

を食べました。ガストも結構、価格が上ってますね。ドリングバーが500円になっていたのは少し驚きました。

でも、私が学生の時のスカイラークって高かったので、それでも安いイメージはありますね。

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2024年3月19日 (火)

休肝日にならず…



本日の私と、過去の3月19日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.3kg
  2. 2010年 - 73.7kg
  3. 2020年 - 75.9kg
  4. 2012年 - 78.1kg
  5. 2011年 - 78.5kg
  6. 2022年 - 79.2kg
  7. 2015年 - 79.9kg
  8. 2016年 - 80.2kg
  9. 2023年 - 80.3kg
  10. 2013年 - 80.4kg
  11. 2019年 - 80.8kg
  12. 2014年 - 81.6kg
  13. 2017年 - 82.3kg
  14. 2024年 - 83.2kg
  15. 2021年 - 85.1kg
  16. 2018年 - 85.2kg
  17. 2008年 - 85.3kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が4回、14位が7回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が22回、14位が38回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+3.9kg。

433898891_7196219933797923_8843403773897休肝日にしようと思っていたのに…クーポンが発行されるって…罠としか思えない…

そんなわけで、本日も休肝日になりませんでした。

でも、クーポン発行されなくても、日本酒を飲んでいたかもしれない…

昨晩、セーブしたから(笑)

日本酒が残っているのよね。

昨晩は、今日はここまでにしておこう。あとは明日って思っていたもんね(^^;

これで、本日、日本酒も飲んだら駄目人間確定です。

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2024年3月18日 (月)

違う駅…



本日の私と、過去の3月18日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.3kg
  2. 2010年 - 73.2kg
  3. 2020年 - 75.7kg
  4. 2011年 - 78.9kg
  5. 2012年 - 79kg
  6. 2016年 - 79.7kg
  7. 2015年 - 80kg
  8. 2023年 - 80.1kg
  9. 2022年 - 80.3kg
  10. 2013年 - 81.2kg
  11. 2017年 - 81.4kg
  12. 2019年 - 81.5kg
  13. 2014年 - 81.6kg
  14. 2024年 - 83.9kg
  15. 2021年 - 84.9kg
  16. 2018年 - 84.9kg
  17. 2008年 - 86.3kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が4回、14位が6回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が22回、14位が37回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+4.6kg。ギリギリセーフ。

432678690_7192127074207209_4809763114883昨日の事だけど。

高幡不動から多摩センターへ向かった筈なのに…

終点ですよって起こされた場所は多摩センターじゃなかった🤣

多分、二往復はしていないとは思うけど(^^;

久々にやっちまったな(^^;

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2024年3月17日 (日)

アイラップラーメン



本日の私と、過去の3月17日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.8kg
  2. 2010年 - 73.1kg
  3. 2020年 - 75.5kg
  4. 2012年 - 78.1kg
  5. 2017年 - 79.5kg
  6. 2016年 - 79.9kg
  7. 2011年 - 80.1kg
  8. 2023年 - 80.2kg
  9. 2022年 - 80.4kg
  10. 2015年 - 80.5kg
  11. 2013年 - 80.8kg
  12. 2019年 - 81.6kg
  13. 2014年 - 83.4kg
  14. 2018年 - 83.8kg
  15. 2024年 - 83.8kg
  16. 2021年 - 84.4kg
  17. 2008年 - 86.3kg

本日の私の順位は第15位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が4回、14位が5回、15位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が22回、14位が36回、15位が7回です。

目標体重79.3kgに対して+4.5kg。久々にここまで増加した。しかも一日で。

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昨日も暑かったけど、今日も暑くなりそうだ。アウターはなしで良いかな。

アイラップラーメン

今回も行動食主体だったのでシンプルなジップロックラーメンにしようと思っていたのだが、ジップロックが在庫切れでした。

そんなわけで、今回はアイラップラーメンになりました。

▼食材

  • サッポロ一番 塩ラーメン

▼作り方

  1. アイラップに麺を入れます。今回は為念、アイラップを二重にしました。
  2. 粉末スープも入れます
  3. お湯を注ぎます
  4. 麺が柔らかくなったら胡麻を振ります
  5. 頂きます

小下沢登山口にて

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2024年3月16日 (土)

鬼山



本日の私と、過去の3月16日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 73.2kg
  2. 2010年 - 73.6kg
  3. 2020年 - 77.3kg
  4. 2012年 - 77.5kg
  5. 2017年 - 79.5kg
  6. 2013年 - 79.8kg
  7. 2023年 - 80.6kg
  8. 2016年 - 80.9kg
  9. 2022年 - 80.9kg
  10. 2011年 - 81.1kg
  11. 2024年 - 81.2kg
  12. 2019年 - 81.6kg
  13. 2015年 - 81.9kg
  14. 2014年 - 82.4kg
  15. 2018年 - 84kg
  16. 2021年 - 84.6kg
  17. 2008年 - 86.6kg

本日の私の順位は第11位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が3回、12位が2回、13位が4回、14位が5回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が5回、12位が3回、13位が22回、14位が36回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+1.9kg。

432580212_7185203221566261_3567857273845今週頭ぐらいから左脹脛に違和感が有る。

張っている感じだ。

通勤の時も気になっていた。

痛いわけじゃないんだけど、疲れた時の症状と同じ感じがする。

そんなわけで今日の山行は無茶苦茶辛かった。

途中で何度か引き返そうと思った。

でも、鬼山で鬼カカオをやりたかったのです(笑)

本当はジップロックラーメンを食べようと思っていたんだけど、そんな余裕もなく引き返してきたのでした。

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2024年3月15日 (金)

山座同定しやすい日





本日の私と、過去の3月15日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.5kg
  2. 2010年 - 74.5kg
  3. 2020年 - 76.7kg
  4. 2012年 - 77.6kg
  5. 2017年 - 80kg
  6. 2013年 - 80.4kg
  7. 2011年 - 80.5kg
  8. 2023年 - 80.7kg
  9. 2022年 - 80.8kg
  10. 2015年 - 81.3kg
  11. 2019年 - 81.6kg
  12. 2014年 - 81.6kg
  13. 2024年 - 81.8kg
  14. 2016年 - 81.8kg
  15. 2021年 - 83.7kg
  16. 2018年 - 84kg
  17. 2008年 - 85.9kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が4回、14位が5回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が22回、14位が36回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.5kg。

432671568_7179570108796239_3231054382034自宅から正面に丹沢山塊が見えるのですが、今日は山座同定しやすい朝でした。

雪が適度についていると、尾根の区別がしやすいんですよね。

夏になると、手前の尾根が奥の山と同化しちゃうんだよね。

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2024年3月14日 (木)

もしかしてバレンタイン



本日の私と、過去の3月14日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.5kg
  2. 2010年 - 74.1kg
  3. 2020年 - 76.9kg
  4. 2012年 - 77.9kg
  5. 2013年 - 80.1kg
  6. 2019年 - 80.4kg
  7. 2011年 - 80.7kg
  8. 2017年 - 80.8kg
  9. 2015年 - 81kg
  10. 2014年 - 81.4kg
  11. 2016年 - 81.5kg
  12. 2023年 - 81.6kg
  13. 2022年 - 81.7kg
  14. 2024年 - 81.8kg
  15. 2021年 - 83.7kg
  16. 2018年 - 84.7kg
  17. 2008年 - 86.1kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が3回、14位が5回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が21回、14位が36回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.5kg。

432624023_7176982445721672_1202107057859もしかして、バレンタイン…いや、それは一ヶ月前だろう(笑)

って気がついたけど、タイトルはこのままにしておこう。

最近、某コンビニでやっているブラックサンダーのコラボ商品だけど、今日はフロンランタンを購入しちゃいました。

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2024年3月13日 (水)

クーポン



本日の私と、過去の3月13日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.5kg
  2. 2009年 - 75.8kg
  3. 2020年 - 76.1kg
  4. 2012年 - 78.6kg
  5. 2013年 - 80.1kg
  6. 2019年 - 80.1kg
  7. 2011年 - 80.3kg
  8. 2022年 - 80.4kg
  9. 2016年 - 81.1kg
  10. 2017年 - 81.3kg
  11. 2015年 - 81.5kg
  12. 2023年 - 81.6kg
  13. 2024年 - 81.7kg
  14. 2014年 - 82kg
  15. 2021年 - 84.1kg
  16. 2008年 - 85kg
  17. 2018年 - 85.1kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が3回、14位が4回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が21回、14位が35回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.4kg。

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最近、飲み過ぎの日が続いているので休肝日を作らなくては…っと思っていて、実は昨日は休肝日にできました。

今日も…って思っていたんだけど、本日の某コンビニ(全く伏せ字になっていないね…)のクーポンは

  • ビール
  • カルパス等

でした…

これ…って、絶対に狙っているよね… 

そして、まんまと買ってしまうのでありました。休肝日は一日で終了…

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2024年3月12日 (火)

大雨だった



本日の私と、過去の3月12日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.7kg
  2. 2009年 - 74.1kg
  3. 2020年 - 77.4kg
  4. 2011年 - 78.4kg
  5. 2012年 - 79.2kg
  6. 2016年 - 79.6kg
  7. 2023年 - 80kg
  8. 2022年 - 80.2kg
  9. 2017年 - 80.4kg
  10. 2019年 - 80.6kg
  11. 2014年 - 80.9kg
  12. 2013年 - 80.9kg
  13. 2015年 - 81.6kg
  14. 2024年 - 82.7kg
  15. 2021年 - 83.8kg
  16. 2018年 - 85.8kg
  17. 2008年 - 86.1kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が2回、14位が4回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が20回、14位が35回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+3.4kg。

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今日は久々に大雨でした。

ここ最近、雨の日も多いですが、短い距離なら走れば傘を出さなくても大丈夫だった事も多かったのですが、今日は駄目でしたね。傘を刺してもズボンが濡れる程でした。

そんな日の朝ごはんも、おぎのやの釜めしの器で炊いたご飯でした。465回目でした。

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2024年3月11日 (月)

日本酒の会



本日の私と、過去の3月11日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.5kg
  2. 2009年 - 73.7kg
  3. 2020年 - 77kg
  4. 2011年 - 78.4kg
  5. 2012年 - 79.3kg
  6. 2017年 - 80.1kg
  7. 2016年 - 80.3kg
  8. 2023年 - 80.5kg
  9. 2014年 - 80.5kg
  10. 2015年 - 81.5kg
  11. 2013年 - 81.5kg
  12. 2019年 - 81.6kg
  13. 2022年 - 81.8kg
  14. 2024年 - 83kg
  15. 2021年 - 84.1kg
  16. 2018年 - 85.5kg
  17. 2008年 - 86.6kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が2回、14位が3回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が20回、14位が34回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+3.7kg。

432552641_7165959640157286_8196388290793今日は日本酒の会の「三月」の定例会でした。

今日が定例会だという事を昨日知ったのでした(笑)

昨日も結構、飲んだので、本日は控え目に…

でも、日本酒が飲み放題なんだよね。

赤武が美味しかった。

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2024年3月10日 (日)

パクチー銀行の頭取さんの誕生日





本日の私と、過去の3月10日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.3kg
  2. 2009年 - 74.5kg
  3. 2020年 - 77.1kg
  4. 2011年 - 78kg
  5. 2012年 - 78.8kg
  6. 2023年 - 80kg
  7. 2019年 - 80.1kg
  8. 2017年 - 80.6kg
  9. 2014年 - 80.8kg
  10. 2016年 - 80.9kg
  11. 2015年 - 81.3kg
  12. 2022年 - 81.5kg
  13. 2024年 - 82.1kg
  14. 2013年 - 82.2kg
  15. 2018年 - 83.2kg
  16. 2021年 - 83.5kg
  17. 2008年 - 87.3kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が2回、14位が2回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が20回、14位が33回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.8kg。

432547948_7161657270587523_5177145944923今日は、富津市の浜金谷から鋸南町の保田駅。

パクチー銀行に寄る時間があったので、寄ったら、ラストオーダーでした。

頭取の誕生日ので、早く閉めて洋上パーティーをするらしいです。

そんなわけで、お誕生会に混ぜて頂きました(笑)

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2024年3月 9日 (土)

ネギージョとカレー炒飯だった筈…



本日の私と、過去の3月9日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 73.6kg
  2. 2009年 - 75.1kg
  3. 2020年 - 77.8kg
  4. 2012年 - 78.1kg
  5. 2011年 - 78.3kg
  6. 2017年 - 79.6kg
  7. 2023年 - 79.6kg
  8. 2022年 - 79.8kg
  9. 2013年 - 80.1kg
  10. 2019年 - 80.1kg
  11. 2014年 - 81.4kg
  12. 2015年 - 81.5kg
  13. 2016年 - 81.5kg
  14. 2024年 - 81.9kg
  15. 2018年 - 83.2kg
  16. 2021年 - 85kg
  17. 2008年 - 86.9kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が1回、14位が2回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が19回、14位が33回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.6kg。

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葱の和ひーじょ

今年そうそうに長葱のアヒージョを作ったら、思いの外美味しくできたので、調子に乗って、またやりました。今回はシラスをトッピングします。

▼食材

  • 長ネギ 2本
  • にんにく 3〜4片
  • オリーブオイル 適量(容器の2/3程度が埋まる量)
  • しらす 適宜
  • 塩 少々
  • 白だし 大さじ1(15g)
  • 七味 適量

▼作り方

  1. 長ネギを幅2〜2.5cm程度の幅に切ります。
  2. 容器に長ネギを立てて敷き詰めます(今回は自宅でこの状態にしました)。
  3. (ここから現地) ニンニクは包丁の腹で潰し、長ネギの隙間に差し込みます。
  4. オリーブオイルを容器の2/3程度が埋まる量を加えます。
  5. 弱火で加熱し、塩を加え、沸騰したら長ネギに火が通るまで10〜15分加熱します。
  6. 白だしを加え、しらすをトッピングし、七味をふって完成です。

【カレー炒飯】

葱の和ヒージョを食べた後に残った葱油でカレー炒飯を作ります。今回は炊飯からです。

▼食材

  • 米 75g(洗い米にして運びます)
  • 炊飯用の水 100g程度(洗い米と合わせて200g程度)
  • 鶏卵 2個
  • カレー粉スティック 1本
  • 鷄ガラスープの素 適宜
  • 醤油

▼作り方

  1. 米は自宅で洗い米にして現地に運びます。
  2. 現地で炊飯します。
  3. 「葱の和ひーじょ」の残り油で溶き卵を炒めます
  4. 炊いたご飯を加えて炒めます。
  5. 鷄ガラスープとカレー粉を加えて炒めます。
  6. 醤油で味を整えて完成です。

の予定でしたが、皆様の残った食材が色々とトッピングされました(笑)

小仏城山にて

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2024年3月 8日 (金)

雪は思った程じゃなかった



本日の私と、過去の3月8日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2010年 - 74.3kg
  2. 2009年 - 75kg
  3. 2020年 - 77.2kg
  4. 2012年 - 78.6kg
  5. 2019年 - 79.4kg
  6. 2023年 - 79.8kg
  7. 2013年 - 79.8kg
  8. 2017年 - 80.1kg
  9. 2011年 - 80.3kg
  10. 2024年 - 80.7kg
  11. 2014年 - 80.9kg
  12. 2022年 - 81.4kg
  13. 2016年 - 82.2kg
  14. 2015年 - 82.4kg
  15. 2018年 - 83.2kg
  16. 2021年 - 83.7kg
  17. 2008年 - 86.8kg

本日の私の順位は第10位でした。3月の成績は、10位が2回、11位が2回、12位が2回、13位が1回、14位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が2回、11位が4回、12位が3回、13位が19回、14位が32回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+1.4kg。

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今日は雪予報だったけど、昨晩は、そんな気配を感じなかった。起きたら、窓の外は白かった。

最近の天気予報は良く当るな〜っと感心した。

でも、実はもう少し積る事を期待していたんだけど、そこまではいかなかった。

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2024年3月 7日 (木)

実は今日もブラックサンダー



本日の私と、過去の3月7日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 72.4kg
  2. 2010年 - 75kg
  3. 2020年 - 76.4kg
  4. 2012年 - 78.5kg
  5. 2019年 - 79.3kg
  6. 2013年 - 79.4kg
  7. 2017年 - 79.9kg
  8. 2022年 - 80.4kg
  9. 2023年 - 80.5kg
  10. 2014年 - 80.5kg
  11. 2024年 - 80.6kg
  12. 2011年 - 81.2kg
  13. 2015年 - 81.5kg
  14. 2016年 - 83.7kg
  15. 2018年 - 83.7kg
  16. 2021年 - 84.6kg
  17. 2008年 - 87kg
  18. 2003年 - 107.1kg

本日の私の順位は第11位でした。3月の成績は、10位が1回、11位が2回、12位が2回、13位が1回、14位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が1回、11位が4回、12位が3回、13位が19回、14位が32回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+1.3kg。

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実は本日もブラックサンダーシリーズを食べてしまった。本日はエクレアです。写真は撮っていないけど。

明日は降雪予報だけど、実際のところはどうなんでしょう。

そんな日の朝食はちょっと変った親子丼でした。例のごとく、おぎのやの釜めしの器で炊いたご飯でした。

同じ釜で460回目でした。区切りが良いので載せておきましょう。

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2024年3月 6日 (水)

ブラックサンダーサンド



本日の私と、過去の3月6日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 70.9kg
  2. 2010年 - 74.3kg
  3. 2020年 - 76.2kg
  4. 2019年 - 78.7kg
  5. 2012年 - 79.1kg
  6. 2022年 - 79.8kg
  7. 2013年 - 79.9kg
  8. 2014年 - 80.5kg
  9. 2015年 - 80.8kg
  10. 2011年 - 81kg
  11. 2017年 - 81.3kg
  12. 2023年 - 81.5kg
  13. 2024年 - 81.6kg
  14. 2016年 - 83.2kg
  15. 2018年 - 83.3kg
  16. 2021年 - 83.9kg
  17. 2008年 - 87.1kg

本日の私の順位は第13位でした。3月の成績は、10位が1回、11位が1回、12位が2回、13位が1回、14位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が1回、11位が3回、12位が3回、13位が19回、14位が32回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.3kg。

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レーズンサンドみたいなやつで、ブラックサンダーサンドなるものがコンビニに大量に陳列されていた。

このタイプはカロリーが高いのは知っているんだけど、たまに食べたくなる…

うん。偶になら良いだろう。実は昨日も食べちゃったけどな。

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2024年3月 5日 (火)

雨予報だったけど



本日の私と、過去の3月5日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 70.8kg
  2. 2010年 - 74.1kg
  3. 2020年 - 77kg
  4. 2011年 - 78.7kg
  5. 2012年 - 79.4kg
  6. 2019年 - 79.5kg
  7. 2013年 - 80.1kg
  8. 2023年 - 80.3kg
  9. 2022年 - 80.7kg
  10. 2024年 - 81kg
  11. 2017年 - 81.1kg
  12. 2015年 - 81.1kg
  13. 2014年 - 81.4kg
  14. 2016年 - 81.8kg
  15. 2018年 - 83.8kg
  16. 2021年 - 84.4kg
  17. 2008年 - 87.8kg

本日の私の順位は第10位でした。3月の成績は、10位が1回、11位が1回、12位が2回、14位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、10位が1回、11位が3回、12位が3回、13位が18回、14位が32回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+1.7kg。

Gridart_20240305_234629722今日は雨予報だった。朝はまだ、雨は降っていなかった。桜も良い感じで咲いてました。

帰りは雨…どころか、雪になってしまいました。

明日の朝はどんな感じになっているんだろうか。

雪といっても霙にちかいから、積る事はないかな。

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2024年3月 4日 (月)

飲んだ翌日は食欲が…



本日の私と、過去の3月4日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.4kg
  2. 2010年 - 74.7kg
  3. 2020年 - 76.3kg
  4. 2012年 - 77.8kg
  5. 2017年 - 78.4kg
  6. 2011年 - 78.6kg
  7. 2023年 - 79.4kg
  8. 2022年 - 80.1kg
  9. 2019年 - 81.1kg
  10. 2013年 - 81.1kg
  11. 2014年 - 81.3kg
  12. 2015年 - 81.7kg
  13. 2016年 - 81.8kg
  14. 2024年 - 81.8kg
  15. 2021年 - 83.4kg
  16. 2018年 - 83.5kg
  17. 2008年 - 88kg

本日の私の順位は第14位でした。3月の成績は、11位が1回、12位が2回、14位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、11位が3回、12位が3回、13位が18回、14位が32回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.5kg。

431304806_7138946499525267_3707076889866昨日は飲んで帰ってきたので、帰宅してからご飯は食べなかった。

夕飯のおかずは朝食のおかずにスライドさせたんだけど、朝も食欲がなかった。

でも、スライドさせた手前、ちょっと無理して食べた感があります。

そんなわけで、本日の朝食は鯖味噌丼でした。

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2024年3月 3日 (日)

東京マラソンの日か



本日の私と、過去の3月3日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 71.4kg
  2. 2010年 - 74.5kg
  3. 2020年 - 76kg
  4. 2012年 - 77.5kg
  5. 2011年 - 78.6kg
  6. 2017年 - 79.4kg
  7. 2019年 - 79.8kg
  8. 2023年 - 80kg
  9. 2022年 - 80kg
  10. 2013年 - 80.8kg
  11. 2024年 - 81.4kg
  12. 2014年 - 81.5kg
  13. 2015年 - 82kg
  14. 2016年 - 82.1kg
  15. 2018年 - 83.3kg
  16. 2021年 - 84.1kg
  17. 2008年 - 89.1kg

本日の私の順位は第11位でした。3月の成績は、11位が1回、12位が2回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、11位が3回、12位が3回、13位が18回、14位が31回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.1kg。

20240303_095629collage昨日、東京駅から新宿駅迄歩いて、今日が東京マラソンの日だという事を知った。もしかすると、朝の電車も少し混むかも…って事で京王ラーナーを予約したのでした。

実際には、何時も通りぐらいだったかと思います。

本日は昨日の続きで、新宿から武蔵小金井迄の予定です。今日は食べ歩きもかねています。結果、食べ過ぎた事でしょう(笑)

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2024年3月 2日 (土)

通院の日



本日の私と、過去の3月2日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 74.2kg
  2. 2010年 - 74.8kg
  3. 2020年 - 76.7kg
  4. 2012年 - 77.3kg
  5. 2011年 - 78.8kg
  6. 2019年 - 79.8kg
  7. 2023年 - 79.8kg
  8. 2013年 - 80.4kg
  9. 2017年 - 80.4kg
  10. 2022年 - 81.7kg
  11. 2014年 - 82kg
  12. 2024年 - 82.1kg
  13. 2018年 - 82.6kg
  14. 2016年 - 82.6kg
  15. 2015年 - 83kg
  16. 2021年 - 84.6kg
  17. 2008年 - 88.1kg

本日の私の順位は第12位でした。3月の成績は、12位が2回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、11位が2回、12位が3回、13位が18回、14位が31回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.8kg。

20240302_141321今日は半年に一度の通院の日です。昨日も通院だったけど、昨日のは5週間に1度です。今度から、今日のところも金曜日にしてもらおうかな。今度があったらだけど…

結局、今度はありました。1年後です。

しかし、むちゃくちゃ気分悪くなった。

その後は、東京駅から新宿駅まで、中央線沿いを散歩してきました。

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2024年3月 1日 (金)

献血の予約してなかった



本日の私と、過去の3月1日の私との対戦結果は以下の通りです。
  1. 2009年 - 73.1kg
  2. 2010年 - 74.8kg
  3. 2020年 - 77.7kg
  4. 2012年 - 77.9kg
  5. 2013年 - 79.2kg
  6. 2019年 - 79.2kg
  7. 2023年 - 79.4kg
  8. 2011年 - 80.1kg
  9. 2017年 - 80.5kg
  10. 2022年 - 81kg
  11. 2014年 - 81.5kg
  12. 2024年 - 81.6kg
  13. 2016年 - 82.2kg
  14. 2015年 - 82.5kg
  15. 2018年 - 82.5kg
  16. 2021年 - 83.6kg
  17. 2008年 - 86.8kg

本日の私の順位は第12位でした。3月の成績は、12位が1回です。2024年の通算成績は、3位が1回、9位が1回、11位が2回、12位が2回、13位が18回、14位が31回、15位が6回です。

目標体重79.3kgに対して+2.3kg。

428687374_7125898824163368_2529632360228本日は通院の日です。何時も献血をセットで行なっているのですが、予約するのを忘れていました。朝に予約したところ、予約できました。そういう意味では以前は予約なしで訪れても献血できたんですよね。最近は予約しないとできない事が多い。結局、朝予約したら、まだ大丈夫でした。

でも、今日の献血ルームは混んでいましたね。若い人が多かった。今日、卒業式の高校も多かったようなので、その流れかもしれないですね。

その後は何時もの通院です。特にかわりなく、薬を処方されただけでした。

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