雑記帳 リバウンドからの復活（一生ダイエットします）
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過去最高体重は108kgです(笑)。折角減らしたので、体重維持の為に、色々なサービスを使用しています…現在は、原因不明の病気？の為、運動制限中で、走る事も、長めの徒歩も出来ない中、どうやって、体重を維持しようか…思慮中です。
ダイエットの記録はケーゾクはチカラ！
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ハブの役割を持った雑記帳です…更新は殆んど無い・・・かもしれません（汗）
「いつデブ」OBの住所録もあります。
ja-JP
2012-05-24T23:18:27+09:00
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耐える…
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-23.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月24日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 73.80kg 2009年 - 74.10kg 2011年 - 75.10kg 2008年 - 76.80kg 2012年 - 79.90kg 2005年 - 89.00kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が15回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が17回です。 またもや食べ過ぎだ～ 今日も...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-24&enddate=2012-05-24"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-24&enddate=2012-05-24" alt="体重" /></a><br />直近一箇月<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-24&enddate=2012-05-24"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-24&enddate=2012-05-24" alt="体重" /></a><br />直近三年<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-24"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-24" alt="体重" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月24日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 73.80kg</li>
<li>2009年 - 74.10kg</li>
<li>2011年 - 75.10kg</li>
<li>2008年 - 76.80kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 79.90kg</span></li>
<li>2005年 - 89.00kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が15回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が17回です。<p>またもや食べ過ぎだ～</p></div>
<p>
今日も食べ過ぎだね。
今はとにかく耐える…</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-24T23:18:27+09:00
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今日は眠い
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-22.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月23日の私との対戦結果は以下の通りです。 2009年 - 72.40kg 2010年 - 73.00kg 2011年 - 75.70kg 2008年 - 77.30kg 2012年 - 79.40kg 2005年 - 89.80kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が14回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が16回です。 今週は食べ過ぎ週間になりそう...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-23&enddate=2012-05-23" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-23&enddate=2012-05-23" /></a><br />直近一箇月<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-23&enddate=2012-05-23" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-23&enddate=2012-05-23" /></a><br />直近三年<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-23" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-23" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月23日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2009年 - 72.40kg</li>
<li>2010年 - 73.00kg</li>
<li>2011年 - 75.70kg</li>
<li>2008年 - 77.30kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 79.40kg</span></li>
<li>2005年 - 89.80kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が14回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が16回です。<p>今週は食べ過ぎ週間になりそうな気配。はたして、挽回できるのか？</p></div>
<p>
昨日は呑んで帰ってきたので、寝るのも遅かったです。</p>
<p>けど、勿論本日の出勤は何時も通り。</p>
<p>本日の 帰りも遅かったので、とても眠いです。</p>
<p>という事をビールを呑みながら書いているわけですが、何となく、眠けがとれてきたような気がする。</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-23T22:35:32+09:00
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もしかして、最低記録(体重じゃないよ)
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-21.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月22日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 72.00kg 2009年 - 73.30kg 2011年 - 74.90kg 2008年 - 76.30kg 2012年 - 79.20kg 2005年 - 90.00kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が13回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が15回です。 今週はやや食べ過ぎから始まり...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-22&enddate=2012-05-22" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-22&enddate=2012-05-22" /></a><br />直近一箇月<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-22&enddate=2012-05-22" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-22&enddate=2012-05-22" /></a><br />直近三年<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-22" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-22" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月22日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 72.00kg</li>
<li>2009年 - 73.30kg</li>
<li>2011年 - 74.90kg</li>
<li>2008年 - 76.30kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 79.20kg</span></li>
<li>2005年 - 90.00kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が13回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が15回です。<p>今週はやや食べ過ぎから始まりました。</p></div>
<p><a class="mb" href="http://tarancho.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/22/ncm_0439.jpg"><img border="0" width="120" height="160" src="http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/22/ncm_0439.jpg" title="Ncm_0439" alt="Ncm_0439" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
</p>
<p>
食べ過ぎから始まったわけですが、本日も食べ過ぎですね。</p>
<p>本日は80円居酒屋です。</p>
<p>一人あたり、1156.666円でした。もしかすると、最低記録かもしれません。</p>
<p>体重じゃないのが残念ですけど（笑）</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-22T23:55:30+09:00
-
金環日食は…
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-20.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月21日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 72.20kg 2009年 - 74.20kg 2011年 - 74.70kg 2008年 - 76.10kg 2012年 - 79.70kg 2005年 - 90.00kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が12回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が14回です。 またまた凄い増え方… 昨年の...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-21&enddate=2012-05-21"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-21&enddate=2012-05-21" alt="体重" /></a><br />直近一箇月<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-21&enddate=2012-05-21"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-21&enddate=2012-05-21" alt="体重" /></a><br />直近三年<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-21"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-21" alt="体重" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月21日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 72.20kg</li>
<li>2009年 - 74.20kg</li>
<li>2011年 - 74.70kg</li>
<li>2008年 - 76.10kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 79.70kg</span></li>
<li>2005年 - 90.00kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が12回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が14回です。<p>またまた凄い増え方…</p>
<p>昨年の私にも完全に差をつけられてしまった。</p></div>
<p>
2012年5月21日 は「金環日食」です。</p>
<p>一応、知ってましたよ。本日だって事も。でも、それ程、興味がないっていうのも事実。</p>
<p>案の定、通勤電車で爆睡中でした。</p>
<p>私が初めて日食を見たのは中学生の時でした。部分日食だったけど、下敷で透してみると、丸くない太陽が見えて、感動した事を覚えています。</p>
<p>その後も何度か日食がったわけですが、やっぱり、だんだん興味が薄れちゃうんでしょうね。</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-21T21:29:11+09:00
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山に行きたい
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-19.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月20日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 72.40kg 2011年 - 74.90kg 2009年 - 75.30kg 2008年 - 77.10kg 2012年 - 77.80kg 2005年 - 88.20kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が11回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が13回です。 昨日は沢山食べちゃったけど、...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-20&enddate=2012-05-20" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-20&enddate=2012-05-20" /></a><br />直近一箇月<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-20&enddate=2012-05-20" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-20&enddate=2012-05-20" /></a><br />直近三年<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-20" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-20" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月20日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 72.40kg</li>
<li>2011年 - 74.90kg</li>
<li>2009年 - 75.30kg</li>
<li>2008年 - 77.10kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 77.80kg</span></li>
<li>2005年 - 88.20kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が11回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が13回です。<p>昨日は沢山食べちゃったけど、沢山歩いたので、それ程でもない。</p>
<p>今日もちゃんとしたいんだけど、ちゃんとできるか…</p></div>
<p>お昼時点で既に駄目。食べ過ぎです。</p>
<p>しかも、トーストにクリームたっぷりとか…</p>
<p>偶には山に行きたいな～っと思う今日この頃なんだけど、暇が無いんだよね。来週も予定が入っちゃってるからな～。</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-20T18:04:25+09:00
-
また迷った
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-18.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月19日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 72.60kg 2009年 - 73.70kg 2011年 - 75.00kg 2012年 - 77.70kg 2008年 - 79.40kg 2005年 - 88.40kg本日の私の順位は第4位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が12回です。 昨日の食生活はとりあえず、「...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-19&enddate=2012-05-19"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-19&enddate=2012-05-19" alt="体重" /></a><br />直近一箇月<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-19&enddate=2012-05-19"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-19&enddate=2012-05-19" alt="体重" /></a><br />直近三年<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-19"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-19" alt="体重" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月19日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 72.60kg</li>
<li>2009年 - 73.70kg</li>
<li>2011年 - 75.00kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 77.70kg</span></li>
<li>2008年 - 79.40kg</li>
<li>2005年 - 88.40kg</li></ol>本日の私の順位は第4位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が7回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が29回、5位が12回です。<p>昨日の食生活はとりあえず、「可」でした。</p>
<p>緩やかに減少しているような気はします。</p></div>
<p>
本日は2012年度 京王沿線ウォーキング 第二回「新緑の武蔵野を訪ねて」でした。
</p>
<iframe width="300" scrolling="no" height="300" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=http:%2F%2Ftarancho.cocolog-nifty.com%2Fkml%2Fworkout_20120519_2012050000000407845.kml&sll=35.641771,139.70369&sspn=0.009818,0.012102&t=h&ie=UTF8&brcurrent=3,0x6018efaf3759b6e1:0x5581ab11f0c6bfd5,0&ll=35.707632,139.575634&spn=0.041817,0.051498&z=13&output=embed"> </iframe>
<p><small><a target="_blank" href="http://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=embed&hl=ja&geocode=&q=http:%2F%2Ftarancho.cocolog-nifty.com%2Fkml%2Fworkout_20120519_2012050000000407845.kml&sll=35.641771,139.70369&sspn=0.009818,0.012102&t=h&ie=UTF8&brcurrent=3,0x6018efaf3759b6e1:0x5581ab11f0c6bfd5,0&ll=35.707632,139.575634&spn=0.041817,0.051498&z=13" style="color: rgb(0, 0, 255); text-align: left;">大きな地図で見る</a></small></p>
<p>
今日は、完全に迷いました。半分、諦めかけていたところで、合流できました。後で経路と地図を見比べてみましたけど、多分、三鷹駅迄行っちゃ駄目だったんだろうな。その前に曲らなければならなかったんだけど、私は、地図を見ないで、人に着いていっちゃうから…</p>
<p>
そして、ウォーキングが終った後は仕事なのでした。</p>
<p><a href="http://tarancho.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/19/ncm_0437.jpg" class="mb"><img width="120" height="160" border="0" alt="Ncm_0437" title="Ncm_0437" src="http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/19/ncm_0437.jpg" style="float: right; margin: 0px 0px 5px 5px;" /></a>
帰ってきてから、GPSデータと地図を比べてみたら、「むらさき橋を右へ」のところを、おもいっきり直進していました…</p>
<p>かなりの大回りでした…</p>
運動・ダイエット
た[らん[ちょ]]
2012-05-19T22:10:11+09:00
-
なんとか「可」でいけるか
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-17.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月18日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 73.60kg 2009年 - 75.00kg 2011年 - 75.20kg 2012年 - 77.90kg 2008年 - 78.50kg 2005年 - 88.60kg本日の私の順位は第4位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が6回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が28回、5位が12回です。 昨日の食生活はとりあえず合格...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-18&enddate=2012-05-18" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-18&enddate=2012-05-18" /></a><br />直近一箇月<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-18&enddate=2012-05-18" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-18&enddate=2012-05-18" /></a><br />直近三年<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-18" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-18" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月18日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 73.60kg</li>
<li>2009年 - 75.00kg</li>
<li>2011年 - 75.20kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 77.90kg</span></li>
<li>2008年 - 78.50kg</li>
<li>2005年 - 88.60kg</li></ol>本日の私の順位は第4位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が6回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が28回、5位が12回です。<p>昨日の食生活はとりあえず合格。とりあえずって言っても、「可」ではなくて、「良」ってところですね。</p></div>
<p>
本日の食生活は「可」のまま終了できるか…</p>
<p>とりあえず、歯は磨いた…</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-18T23:29:50+09:00
-
本日は合格か？
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-16.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月17日の私との対戦結果は以下の通りです。 2010年 - 74.70kg 2009年 - 75.40kg 2011年 - 76.00kg 2008年 - 77.60kg 2012年 - 78.90kg 2005年 - 90.00kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が12回です。 鰺フライを沢山食べた。たまに...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-17&enddate=2012-05-17" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-17&enddate=2012-05-17" /></a><br />直近一箇月<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-17&enddate=2012-05-17" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-17&enddate=2012-05-17" /></a><br />直近三年<br /><a href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-17" target="_blank"><img alt="体重" src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-17" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月17日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2010年 - 74.70kg</li>
<li>2009年 - 75.40kg</li>
<li>2011年 - 76.00kg</li>
<li>2008年 - 77.60kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 78.90kg</span></li>
<li>2005年 - 90.00kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が10回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が12回です。<p>鰺フライを沢山食べた。たまにはこんな日もあるだろうね。</p>
<p>直近一箇月のグラフのレンジを小くするのも目標の一つにしよう。今日のグラフは76～81。</p></div>
<p>
本日の昼食は<a class="mb" href="http://tarancho.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/17/ncm_0435.jpg"><img width="120" height="160" border="0" src="http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/17/ncm_0435.jpg" title="Ncm_0435" alt="Ncm_0435" style="float: right; margin: 0px 0px 5px 5px;" /></a>
サブウェイにて、本日の得サブの
</p>
<ul>
<li>ツナ 333kcal<br />ウィート +0kcal</li></ul>
<p>
の組合せにしました。</p>
<p>ツナってドレッシング無しでも良いかもしれないですね。今度試してみようっと。</p>
<p>本日も遅い帰宅となったのですが、ビールを呑んで良い気持になっています。これ以上食べなければ合格なんだけどね。</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-17T23:29:03+09:00
-
結局、期間限定メニューは全てのブレッドで
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-15.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月16日の私との対戦結果は以下の通りです。 2009年 - 73.80kg 2010年 - 75.10kg 2008年 - 77.10kg 2011年 - 77.10kg 2012年 - 78.30kg 2005年 - 90.80kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が9回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が11回です。 今週は緩やかに減少中。これが継...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-16&enddate=2012-05-16"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-16&enddate=2012-05-16" alt="体重" /></a><br />直近一箇月<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-16&enddate=2012-05-16"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-16&enddate=2012-05-16" alt="体重" /></a><br />直近三年<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-16"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-16" alt="体重" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月16日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2009年 - 73.80kg</li>
<li>2010年 - 75.10kg</li>
<li>2008年 - 77.10kg</li>
<li>2011年 - 77.10kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 78.30kg</span></li>
<li>2005年 - 90.80kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が9回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が11回です。<p>今週は緩やかに減少中。これが継続できれば良いんだけどね。</p></div>
<p><a href="http://tarancho.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2012/05/16/ncm_0434.jpg" class="mb"><img width="120" height="160" border="0" alt="Ncm_0434" title="Ncm_0434" src="http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/images/2012/05/16/ncm_0434.jpg" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>本日は久し振り(っていっても、そんなでもないけど)にサブウェイの昼食です。</p>
<ul><li>鴨のパストラミ 307kcal<br />ウィート +0kcal
</li></ul>
<p>の組合せです。</p>
<p>今回の期間限定メニューは全てのブレッドで食べました。今回の期間限定は、オイルサーディンの方が好きかな。</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-16T21:35:01+09:00
-
グリニッジでも…
http://tarancho.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-2b1d-14.html
直近一箇月 直近三年 今回のダイエット開始から本日の私と、過去の5月15日の私との対戦結果は以下の通りです。 2009年 - 72.70kg 2010年 - 73.20kg 2008年 - 77.50kg 2011年 - 78.00kg 2012年 - 78.60kg 2005年 - 90.00kg本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が8回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が10回です。 やや過食気味だけど、まずまずな...
<div style="border: 3px double green; padding: 5px; background-color: rgb(5, 10, 15); color: rgb(250, 245, 240);"><span style="background-color: white; float: right;"><div style="text-align: center; color: black; background-color: white; font-size: 80%;"><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2012-04-15&enddate=2012-05-15"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2012-04-15&enddate=2012-05-15" alt="体重" /></a><br />直近一箇月<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2009-05-15&enddate=2012-05-15"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2009-05-15&enddate=2012-05-15" alt="体重" /></a><br />直近三年<br /><a target="_blank" href="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/%E4%BD%93%E9%87%8D/?&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-15"><img src="http://graph.hatena.ne.jp/tarancho/graph?graphname=%E4%BD%93%E9%87%8D&startdate=2007-11-20&enddate=2012-05-15" alt="体重" /></a><br />今回のダイエット開始から</div></span>本日の私と、過去の5月15日の私との対戦結果は以下の通りです。<ol><li>2009年 - 72.70kg</li>
<li>2010年 - 73.20kg</li>
<li>2008年 - 77.50kg</li>
<li>2011年 - 78.00kg</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">2012年 - 78.60kg</span></li>
<li>2005年 - 90.00kg</li></ol>本日の私の順位は第5位でした。5月の成績は、3位が2回、4位が5回、5位が8回です。2012年の通算成績は、1位が1回、2位が29回、3位が69回、4位が27回、5位が10回です。<p>やや過食気味だけど、まずまずなスタート。</p></div>
<p>
昨日が最終日だったリラックマのプレートは無事に交換できたとの報告がありました。</p>
<p>我が家ではこれ以上、この手の皿は必要ないので、良かったです(^^)V</p>
<p>本日、会社で結構、シールが出てきました。皆の分を合せると、もう一枚、行けたかもしれません。グリニッジ標準時で…と思ったけど、既に九時を回っていました(^^。</p>
日記・コラム・つぶやき
た[らん[ちょ]]
2012-05-15T23:39:43+09:00